София Обновена в 22:55 часа
0 Усеща се 0°
Мъгливо
Хора с проблеми със съня
Разбираемо е да посегнете към чаша (или повече) кафе, след като не сте пали добре през нощта, но вашият навик за кафе може да продължи цикъла на лош сън и умора. Избягвайте кофеина поне 6 часа преди лягане.
