X

Как да отслабнем без стрес - практични идеи в снимки

Преди 2 часа 2932

11/11

Напълнете половината си чиния със здравословни храни

Напълнете 50% от чинията си с плодове и зеленчуци. Фибрите забавят изпразването на стомаха и стабилизират нивата на глюкозата, което намалява преяждането. Ако половината от чинията е пълна със зеленчуци, остава по-малко място за висококалорични храни.

Източник: iStock/GettyImages

Още фотогалерии

Последно сбогом с Найден Вълчев

Мелания Тръмп – кралица на елегантността на...

Тръмп връчи медали на носителите на...

Никулден на Женски пазар

Семейство в зелено и синьо: Кралските деца...

Стъпките към спокоен сън – съвети от експерт

Новото начало: 4 зодии и тяхното...

Путин и Моди на среща в Делхи

Протест пред МВР, искат оставката на Митов — Протест пред МВР, искат оставката на Митов

24 снимки

Синхроничните пространства на Слав Недев

Варненски пожарникари са модели в...

Виж още

Последни новини

<p>Руснаците обстрелват пограничните региони – постигат ли "врагът значителен успех"</p> — Украйна: Руснаците обстрелват пограничните региони, но не напредват

<p>Стрелба в търговски център в Осло - полицията задържа заподозрян </p> — Стрелба в търговски център в Осло: Норвежката полиция задържа заподозрян

Побой в хотел в Сандански, арестувани са мъж и жена

Иван Портних — СГС прекрати делото срещу Иван Портних, изпрати го на ВКС

България трябва да гарантира 1,2 млрд. евро от заема за Украйна срещу замразени руски активи

Здравни работници готвят протести заради втория проектобюджет на НЗОК

Electrocharge и Petrol изграждат 200 зарядни станции за електромобили

<p>България казва &bdquo;не“ на европейската забрана за двигатели с вътрешно горене през 2035 г.</p> — България застана срещу забраната на ДВГ в ЕС през 2035 г.

Шофьор загина на място при тежка катастрофа край Търговище

Снимката е илюстративна — Експерт разкрива изненадващата причина за сините кучета в Чернобил

Топ 9 хитрини за по-лесно отслабване

<p>Алпинист изостави приятелката си да замръзне до смърт</p> — Трагедия в Австрия: Алпинист изостави приятелката си да замръзне до смърт

ВМС прие тържествено новия патрулен кораб „Храбри“ във Варна

Земетресение от 4,9 по Рихтер разлюля Югозападна Турция

Снимката е илюстративна — 4 смъртоносни инфекции, които заплашват човечеството през 2026 г.: От птичи грип до „Болест Х“

12-годишно дете загина, след като трафикант изхвърли 37 мигранти от лодка край Гърция

Всичко от днес

От мрежата

Ухание на любов: как да запазим свежестта у дома, когато имаме домашен любимец

Какво означава, когато котката ви се върти около краката ви?

Без валежи до началото на зимата

Как хора с увреждания могат да карат ски

Георги Господинов: Идва голяма епидемия от самота. Какво губим в ерата на свръхсвързаност?

Вижте как Андрей Арнаудов отпразнува първата годинка на дъщеря си!

Българската школа дава нов облик на бразилската гимнастика

Беласица не се отказва, взима бивш играч на ЦСКА

Единодушна подкрепа за проектобюджета на ДОО, има въздържали се за план-сметките на държавата и НЗОК

Предлагат да се забрани стресът на работа: 10 000 смъртни случая годишно заради "прегаряне"