По време на оргазъм се освобождава окситоцин, известен също като хормон на събуждането. Тъй като възрастните хора обичат да си лягат по-рано, д-р Кели препоръчва интимност четири часа преди полунощ.
Гръцкият учен Хипократ е лекувал пациентите си с богати на минерали бани. Днес съвременната наука потвърждава, че морската вода и въздух действат като естествен антибиотик, подобряват съня, отпускат мускулите и балансират целия организъм
