-
Бъркани яйца и ръжен хляб
Ръженият хляб е с нисък гликемичен индекс, което означава, че е с богато съдържание на фибри, които ще ви държат сити цяла нощ и ще понасяте по-добре алкохола. Яйцата пък са богати на протеин, което също ще контролира апетита ви. Освен това те съдържат и аминокиселина, наречена цистеин, от която тялото се нуждае, за да разбие ацеталдехид – токсин, който се образува, когато алкохолът се разгражда в черния дроб.Thinkstock/Guliver