-
Сок от моркови. Благодарение на него ще снабдите организма си с калий, който помага на кожата да задържа влагата в себе си и да остава хидратирана. Има противовъзпалителен ефект и намалява белезите. Пиенето на една чаша сок дневно ще поддържа кожата ви мека, еластична и нежна. Антиоксидантите от морковите ще ви помогнат да се преборите с екземи, дерматит, бръчки и неравности по кожата.Thinkstock/Guliver -
Кокосовото масло подхранва и задравява кожата, овлажнява я и й помага да се възстанови. Избирайте студено пресовано масло, защото в него са запазенив най-високата степен всички полезни вещества. Можете да го използвате както като козметично средство, така и в кухнята.ThinkStock/Guliver -
Витамин С е антиоксидант, който също помага за възстановяването на кожата. Той се бори със свободните радикали и озарява тена на кожата. Разбира се, помага и на раните да зараснат така, че да остане почти незабележим белег.Thinkstockphotos -
Витамин Е е силен антиоксидант и предпазва тялото от увреждане заради слънчевите лъчи. Храните, в които се съдържа, са яйцата, ядките, доматите, някои видове риби.Thinkstockphotos -
Лешниковото масло можете да използвате като крем или лосион за кожата. Добавянето към домашно приготвени кремове с други масла удължава срока им на годност, защото възпрепятства развитието на бактерии. Съдържа витамин Е и наситени мастни киселини. С тяхна помощ белезите ви ще станат по-малко видими.ThinkStock/Guliver -
Алое вера е много подходящо и за склонна към акне кожа, именно заради антивъзпалителните си свойства.Getty Images/Guliver
