5 сутрешни навика, които саботират съня ви през нощта
7888
1/5
Използване на телефона сутрин Екраните на смартфоните излъчват късовълнова светлина, особено синя светлина, която потиска производството на мелатонин - хормон, който сигнализира на тялото за сън
"Стремежът на Кремъл е да се пренапише краят на Студената война, да се върнат сферите на влияние в Европа, а Русия да започне да се възприема отново като велика сила"
След като в детството си се мести близо 40 пъти, а в последните години премина през тежки съдебни битки, 63-годишният актьор призна, че е открил истинското си убежище на собствен остров на Бахамите
