П оведенческото консултиране включва помощ в съставяне на дневна програма за заместване и преодоляване на ситуациите, които провокират запалването на цигара, стратегии за справяне с депресивността и раздразнителността, включване на нови занимания (спорт, разходки и т.н.).
Особено е важна подкрепата на семейството и приятелите.
Шансовете за успех на мотивираните да откажат цигарите значително нарастват при комбиниране на никотин-заместваща и поведенческа терапия.
И естествено много важно условие за успех при отказването на цигарите е личната мотивация, за да може поведенческата и никотин-заместващата терапия да изиграят своята роля и да помогнат за предодоляване на физическата и психологичната зависимост от никотина.
По матераили на NIDA (National Institute of Drug Abuse, USA) (Национален институт по зависимостите)
