X

Тайната на дълголетието: 10 навика, които могат да променят живота ви

Преди 20 часа 58201

7/20

Те дремват по около 30 минути

В средиземноморските култури кратката следобедна дрямка или „сиеста“ е ежедневен ритуал. Изследвания на NIH Heart показват, че кратките дрямки (до 30 минути) подобряват здравето на сърцето и намаляват нивата на стресовите хормони.

Източник: Istock

Още фотогалерии

Разцепеният блок в кв. „Хаджи Димитър“ в...

Пицата, която разкрасява: 5 съставки от...

От митинг до чудо: Зохран Мамдани празнува с...

Георги Петров /1931 – 2025/ живопис

Кристо и Жан-Клод Опакованият Райхстаг...

Дик Чейни: Един от най-влиятелните...

От футболното игрище до двореца: Бекъм...

Сила, дух и авиация: Български атлети теглят...

Експлозията пред хотел „Тръмп“ в Лас Вегас:... — Експлозията пред хотел „Тръмп“ в Лас Вегас:...

24 снимки

4 дати на раждане: хората, които винаги...

Life's a beach: Принц Уилям игра волейбол на...

Виж още

Последни новини

Голямо облекчение за хората с ТЕЛК и НЕЛК

<p>Да, пицата може да направи кожата ти по-красива - ето как!</p> — 5 съставки в пицата, които могат да ви придадат неустоим блясък

Русия: Войските на САЩ в Карибско море засилват напрежението

Япония мобилизира военни, за да се справи с нападенията от мечки

След 20 дни на тревожни симптоми: Откриха пиявица в ноздрите на пациент

<p>Пеевски обвини Рашков в лъжа, показа нови снимки по казуса с изборите в Пазарджик </p> — Делян Пеевски обвини Рашков в лъжа, показа нови снимки по казуса с изборите в Пазарджик

COVID-19 увеличава сърдечния риск при деца, ваксината го намалява

Расте броят на жертвите след самолетната катастрофа в САЩ

Когато ритъмът ни изпревари: Kак ежедневието влияе на чревния баланс и как да си върнем хармонията

Скандал на „Мис Вселена“: Директорът на конкурса в Тайланд изгони "Мис Мексико" от залата

<p>Пиян счетоводител уринира на паркинга на полицията в Пловдив</p> — Пиян счетоводител уринира на паркинга на полицията в Пловдив, глобиха го

Предлагат 20% увеличение на учителските заплати

Снимката е илюстративна — Българин арестуван при рекордна акция в Нидерландия - 3,3 тона кокаин за 250 млн. евро

Денят на Бернайс 2025: Колко струва PR-ът?

Костадин Костадинов: Бюджетът е "катастрофален" и "изключително вреден"

Кой е Зохран Мамдани – кметът, който пренаписва историята на Ню Йорк

Всичко от днес

От мрежата

Защо кучето яде котешки изпражнения

10 любопитни факта за Котон де Тулеар – малкото куче с голямо сърце

Облачно с валежи в следващите дни

Защитиха 2 нови вековни дървета

Никола Цолов и Крисия - новата звездна двойка

Дейвид Бекъм получи титлата „сър“, а Виктория вече е „лейди“ (СНИМКИ/ВИДЕО)

Боримиров: Надявам се Левски и ЦСКА да дадат пример на останалите

Цветомир Найденов: Не ни се падна Левски, жалко

Работодателите бойкотираха Националния съвет за тристранно сътрудничество за Бюджет 2026

Силно земетресение в Гърция, усетено е и у нас