Какво е "здравословно хранене" (видео)

Какво е "здравословно хранене" (видео)

В ново видео на Muscle Damage във Vbox7.com Мартин Димитров разказва подробности за здравословното хранене и дава няколко съвета как да...

Храните, които не трябва да слагате във фризера

Храните, които не трябва да слагате във фризера

Знаехте ли, че когато замразявате цели и несварени яйца, черупките им се разширяват и допускат бактерии в яйцето? Вижте още с кои продукти...

Зеленчуците, които са врагове на тънката талия

Зеленчуците, които са врагове на тънката талия

Учени от университета в Харвард съветват хората да заменят картофите в менюто си с кафяв ориз или пълнозърнест хляб, ако следят стриктно...

6 причини да включим сливи в есенното си меню

6 причини да включим сливи в есенното си меню

Подобно на ягодите, малините, черешите и гроздето, сливите също са отличен източник на антиоксиданти, които предпазват клетките на тялото...

Тайната за бърз метаболизъм, в която треньорите вярват

Тайната за бърз метаболизъм, в която треньорите вярват

„Яжте закуската си като крал, обяда като принц, а вечерята като бедняк“, съветват специалисти

18 храни за по-дълъг и здравословен живот

18 храни за по-дълъг и здравословен живот

Изследвания показват, че диетата ви играе огромна роля за това колко рождени дни ще имате

Бананите с петна по кората са по-полезни

Бананите с петна по кората са по-полезни

Според японско изследване бананите с кора с черно-кафяви петна съдържат съставка, която унищожава туморните клетки

Полезна храна ли са пуканките?

Полезна храна ли са пуканките?

Царевицата е богата на фибри ниско калорична храна, с нея може да си направите много добра закуска, но има значение как приготвяте пуканките

Яденето на повече риба намалява риска от депресия

Яденето на повече риба намалява риска от депресия

Хората, които консумират повече риба са изложени на 17% по-малък риск от депресия, в сравнение с тези, които ядат по-малко риба

9 здравословни причини да пием лимонов сок

9 здравословни причини да пием лимонов сок

Знаехте ли, че лимоните предпазват от камъни в бъбреците?

Любопитни факти за ябълките - полезни и вкусни (видео)

Любопитни факти за ябълките - полезни и вкусни (видео)

Знаете ли, че в една ябълка има средно 80 калории, което я прави чудесен помощник в борбата с излишното тегло

9 храни, които помагат да надвием апетита

9 храни, които помагат да надвием апетита

Понякога тялото ни ни заблуждава, че сме гладни, но има начин това да се промени

Защо и как лъжем себе си, че не можем да отслабнем

Защо и как лъжем себе си, че не можем да отслабнем

Ето няколко заблуди, в които хората понякога умишлено вярват, а нямат реално основание за това

Мисълта, че сме дебели, ни прави още по-дебели

Мисълта, че сме дебели, ни прави още по-дебели

Това е така, защото тези, които се самоопределят като хора с „наднормено тегло“ са по-склонни да преяждат като реакция на стреса, поради...

Хранителното разстройство, за което не сте чували

Хранителното разстройство, за което не сте чували

Терминът 'Орторексия невроза' за пръв път е употребен от д-р Стивън Братман през 1997 г., за да опише фиксация върху здравословното хранене...

Полезни или вредни са вегетарианските диети?

Полезни или вредни са вегетарианските диети?

Вегетарианската диета може да бъде полезна за мнозина, но само в случай, че е планирана внимателно, за да се приемат всички важни за...

6 ползи от похапването на круши

6 ползи от похапването на круши

Крушите, култивирани преди повече от 4000 години, могат да се превърнат в новата суперхрана, пише в. "Дейли мейл"

От храненето на бюро се дебелее

От храненето на бюро се дебелее

Тенденцията за "хранене на бюро" се разраства сред служителите в офиси

18 храни, които помагат да отслабнем

18 храни, които помагат да отслабнем

Специалистите съветват ако искате да отслабнете, да не спирате да ядете

МОСВ: Няма ГМО в околната среда у нас

МОСВ: Няма ГМО в околната среда у нас

Санкция за освобождаване на ГМО в околната среда без разрешение е 500 хил. лв.

Какво знаем за... домата?

Какво знаем за... домата?

Знаете ли, например, че той е плод? Но пък не наричамe салатата от домати плодова...

Какво да правим за добър метаболизъм?

Какво да правим за добър метаболизъм?

Някои съвети, върху които можем да се съсредоточим, за да се чувстваме добре

3 здравословни и лесни закуски с малко продукти

3 здравословни и лесни закуски с малко продукти

Ето няколко идеи за закуска, които съдържат 5 и по-малко съставки

От поръчаната онлайн храна се дебелеело повече

От поръчаната онлайн храна се дебелеело повече

Анализ е показал, че поръчаните през компютър или смартфон храни съдържат средно 3,5 процента повече калории от консумираните в заведения

Салма Хайек

Салма Хайек обожава... мазната храна

48-годишната звезда заяви, че не разбира страха пред богатата на мазнини храна, която изпитват някои дами

Тайната на "френската диета" се крие в сирената

Тайната на "френската диета" се крие в сирената

Изследователи от университетите в Орхус и Копенхаген са стигнали до извода, че колкото и да е странно, именно сирената помагат на...

Пикантните храни може да са ключ към дълголетие

Пикантните храни може да са ключ към дълголетие

Авторите на изследването са установили, че редовната консумация на пикантни храни е свързана с по-голяма продължителност на живота и...

Защо маслините са полезни за здравето

Защо маслините са полезни за здравето

Маслините са богати на минерали като натрий, калий, магнезий, желязо, фосфор и йод. Те доставят на организма важни витамини и аминокиселини

6 суперхрани, които намаляват риска от рак

6 суперхрани, които намаляват риска от рак

"Всички проучвания, свързани с рака и храненето, показват, че трябва да се насочим към плодове и зеленчуци", казва д-р Ричард Беливиу

Най-полезните храни в българската кухня

Най-полезните храни в българската кухня

Видео, публикувано в канала Faktite във Vbox7.com, показва някои типични за българската кухня храни, които се отразяват добре на здравето и...