0

В Индия беше поставено началото на нов вид аеробика, която превръща упражненията за укрепване на тялото в истинско изкуство и вече се радва на голям интерес сред индийките от всички възрасти.

Познатата досега аеробика разчита на движения със слаба интензивност, които да увеличат приема на кислород и така да доведат до изгарянето на излишните мазнини, обяснява Би Ти Ви (bTV.bg).

Популяризираната от актрисата Джейн Фонда гимнастика подобрява и работата на сърдечно-съдовата система, а освен това увеличената консумация на кислород като цяло оказва благотворно влияние върху организма.

Новата аеробика, от своя страна, обръща особено внимание върху техниките на дишане, като съчетава йога, музика и танц с известните досега физически упражнения.

Идеята за нововъведението на танцьорката Нандини Синха (NandiniSinha.com), която е нарекла това спортно изкуство "класическа аеробика".

"Създадох класическата аеробика като комбинация от различни дейности, в чиято основа е умението да се диша правилно. Практикуващите моята аеробика ще могат да се радват на един по-качествен начин на живот", подчертава тя.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Две жени си говорят: - Моят приятел, с който сме пет години вече, най-после заговори за брак. - И какво каза? - Че има жена…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Извънредно заседание: Гласуват първото ротационно правителство у нас

Извънредно заседание: Гласуват първото ротационно правителство у нас

България Преди 1 минута

В дневния ред са включени три точки - избор на министър-председател, приемане структурата на Министерския съвет (МС) и избиране на състава на кабинета

диаманти

Мащабно изложение на бижута събира над 50 производители на диаманти

Любопитно Преди 4 минути

Ежегодното изложение Джей Си Кей е сред най-мащабните събития на световната общност за търговия на бижута

Нова Каховка

Украйна обвини Русия за разрушената стена на язовира „Нова Каховка“ край Херсон, и предупреждава за сериозни наводнения

Свят Преди 1 час

Зеленски свиква извънредно заседание на Съвета за национална сигурност и отбрана на Украйна заради взривяването на яз. „Нова Каховка“

.

Задържаха бащата, стрелял с пистолет по 11-годишния си син

България Преди 1 час

Според съседите сега детето все още е уплашено, но е по-спокойно при майката

<p>Русия:&nbsp;Нанесено им бе комплексно огнево поражение от нашите армейски сили</p>

Русия заяви, че е отблъснала още една сериозна украинска офанзива в региона на Донецк

Свят Преди 2 часа

Руското министерство на отбраната заяви, че руските сили са отблъснали още една сериозна офанзива на украинските сили в региона на Донецк, като са нанесли сериозни поражения на противника откъм личен състав

<p>&quot;Всичките бяха свалени, нито една от тях не порази целта си&quot;</p>

Украински представител: Въздушната атака срещу Киев бе отблъсната

Свят Преди 2 часа

"Всичките бяха свалени, нито една от тях не порази целта си", заяви в "Телеграм" ръководителят на киевската военна администрация Сергий Попко

психично заболяване

Изследване: Психичните заболявания са свързани с лошо физическо здраве

Технологии Преди 2 часа

Ново проучване на екип от изследователи от Австралия предполага, че психичното заболяване може да се прояви в тялото дори по-очевидно, отколкото в мозъка

Може ли храната да ни направи щастливи

6 храни, които ще ни направят щастливи

Любопитно Преди 2 часа

В киселото зеле пък има витамин С и В, които имат положителен ефект върху емоциите

7 звезди разкриват своите тайни за ефективно отслабване

7 звезди разкриват своите тайни за ефективно отслабване

Любопитно Преди 3 часа

Бионсе, Тейлър Суифт, Том Круз и още известни личности споделят пътя към добрата фигура

Снимката е илюстративна

5 лесни начина да тренираме мозъка си, за да станем по-умни всеки ден

Любопитно Преди 3 часа

Научаването на чужд език и реденето на пъзели са само част от съветите за добра памет

Снимката е илюстративна

Чувството на глад може да е достатъчно, за да забави процеса на стареене

Технологии Преди 3 часа

Плодовите мушици, подмамени от чувството на глад, в крайна сметка живеят по-дълго, дори когато изяждат много калории

отпечатък

Археолози са открили най-старите следи от Homo sapiens

Технологии Преди 3 часа

В Танзания преди повече от 40 години палеоантрополозите са открили повече от 100 пешеходни следи, запазени в скали, пепел и кал, оставени от нашите предци хоминини

коронавирус

COVID-19: В 5 области няма регистрирани нови случаи

Теми в развитие Преди 3 часа

В процентно отношение броят на положителните случаи спрямо броя на направените тестове е 4,2%

Apple Vision Pro

Apple представи първия си шлем за смесена реалност

Технологии Преди 3 часа

Компанията има амбицията да създаде изцяло нова платформа

.

Стрелба в центъра на Любляна, двама загинали

Свят Преди 11 часа

По-рано полицията в Любляна съобщи, че в район "Мост" в Любляна към 15 часа е имало стрелба

принцеса Юджини

Британската принцеса Юджини стана майка за втори път

Любопитно Преди 12 часа

Племенницата на крал Чарлз Трети и съпругът ѝ са нарекли втория си син Ърнест Джордж Рони Бруксбанк