4

Х ората не се замислят сериозно за здравето си, докато не наближат 40-те, и често им се случва да бъдат подсещани от близки, лекари и дори непознати, пише Daily Star, позовавайки се на резултатите от проучване, направено във Великобритания, предава БТА.

Допитването по поръчка на Хелтспан, обхванало 2000 души, показва, че 42% от тях започват да полагат повече грижи за здравето си на 39-годишна възраст, когато започнат да усещат липсата на достатъчно енергия.

Един на всеки петима започва да се замисля, когато му се случи да се задъха, изкачвайки стълбите. За други "зов за събуждане" се оказва коментар на лекар за здравословното им състояние или заболяването или смъртта на близък човек.

28% от анкетираните британци смятат, че трябва да мислят повече за здравето си, отколкото им се случва, а 31% съжаляват, че не са се замисляли, докато са били по-млади.

5 неща, които езикът може да разкрие за вашето здраве

Д-р Сара Брюър, медицински директор на Хелтспан, казва:

"Когато човек е млад, здрав и в добра форма, последното нещо, за което се замисля, е здравословното му състояние и в частност здравето на сърцето. На по-младите им се струва, че сърдечносъдовите болести са нещо, за което трябва да се тревожат само по-възрастните. Никога не е прекалено рано хората да започнат да мислят и да се грижат за здравето си".

Над 50% от анкетираните признават, че на по-млада възраст са се тревожили повече за теглото и външността си, отколкото за здравето си като цяло и в частно за сърдечното си здраве.

Една четвърт от участниците в допитването не крият, че са пренебрегвали симптоми на потенциално опасни заболявания, тъй като са смятали, че не са "достатъчно стари", за да се безпокоят за тях.

Водещите причини, които карат хората да се замислят по-сериозно за здравето си:

- Не се чувстват достатъчно енергични
- Не могат да отслабват толкова лесно, колкото преди
- Осъзнават, че дрехите не им стават
- Кръглите годишнини от рождението, например когато стават на 40 или 50
- Задъхването при изкачване на стълби
- Затрудненията при бягане на къси разстояния
- Появата на високо кръвно налягане
- Заболяването или смъртта на близък човек
- Травмите, за възстановяването от които е необходимо повече време
- Повишеният холестерол
- Предписването на статини
- Повишеният холестерол
- Коментарът на лекар за здравословното им състояние.

Проучването показва още, че 56% от хората не намират достатъчно мотивация, за да подобрят здравето си, оправдавайки се с това, че не харесват тренировките и здравословната храна.

Един на всеки петима признава, че просто не знае откъде да започне.

Една четвърт от участниците в проучването казват, че нямат време, а близо една трета споделят, че предпочитат да се занимават с други неща.

Коронавирусната пандемия обаче е накарала 62% от хората, независимо от възрастта им, да потърсят мотивация, за да се погрижат за физическото и психическото си здраве.

Близо 44% от участниците в проучването споделят, че се опитват да консумират повече плодове и зеленчуци, докато 38% са направили опит да ограничат количеството на приеманата захар, а 29% - да се хранят балансирано.

Храните, които трябва да избягваме на закуска

4-те най-добри храни, богати на витамин D

От колко сън се нуждаем и защо е толкова важен

4 изненадващи признака, че имунната ни система е слаба

Коментари 4
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

4 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Макрон

Френски съд осъди страната да плати 10 млн. евро заради замърсяване на въздуха

Свят Преди 7 минути

Влошеното качество на въздуха взема 40 000 жертви годишно във Франция, отбелязва АФП

Геометрията се оказа по-стара от очакваното

Геометрията се оказа по-стара от очакваното

Технологии Преди 45 минути

Тя се е преподавала още по вавилонско време

Снимката е илюстративна

Пожарите в страната - военни се включват в гасенето

България Преди 2 часа

Днес в общините Сандански, Петрич и Кресна е обявен Ден на траур в памет на загиналите при гасене на пожара край санданското село Петрово горски служители

Опасни горещини и екстремален риск от пожари

Опасни горещини и екстремален риск от пожари

България Преди 3 часа

Днес е обявен оранжев за високи температури за 24 области, за 7 области има и жълт код за силен вятър. Има и екстремален индекс за пожароопасност за територии в 20 области в страната

коронавирус

COVID-19: Лек спад в процента на нови случаи

Теми в развитие Преди 4 часа

Регистрираните случаи по света прехвърлиха 200 милиона

Ford F-150 Lightning

Администрацията на Байдън натиска производителите за повече електромобили

Технологии Преди 5 часа

В това време Ford обяви, че през 2023 г. ще похарчи повече за електромобили отколкото за конвенционални модели.

Архив

Астрономи откриха един от най-бързите фрагменти

Технологии Преди 5 часа

Той може да даде повече информация за суперновите

Пожар избухна в центъра на Банкя

Пожар избухна в центъра на Банкя

България Преди 12 часа

Няма жертви и пострадали

Силна буря с дъжд и градушка удари Тервел

Силна буря с дъжд и градушка удари Тервел

България Преди 13 часа

Нанесени са материални щети

Протест в защита на Халите в София

Протестиращи направиха жива верига в защита на Халите

България Преди 14 часа

Недоволството е заради намеренията емблематичната сграда да стане част от голяма верига хипермаркети

<p>Янев: Бъдете бдителни, нека запазим човешки животи&nbsp;&nbsp;</p>

Стефан Янев: Бъдете бдителни, нека запазим човешки животи

България Преди 16 часа

Ще бъде издадена заповед за прекратяване на всички дейности по почистване на земеделски земи

Екстремният климат стана проблем и на богатите страни

Екстремният климат стана проблем и на богатите страни

Любопитно Преди 16 часа

"Определено ставаме свидетели на екстремни събития, пораждани от промените в климата в нови територии"

Корнелия Нинова

Корнелия Нинова: Ако третият мандат стигне до нас, ще предложим служебното правителство за редовно

България Преди 17 часа

БСП няма окончателно решение за кабинета на "Има такъв народ", разговорите продължават

Кръщават туристическа пътека на Боян Петров

Кръщават туристическа пътека на Боян Петров

Любопитно Преди 18 часа

Събитието ще се състои на 6 август от 11:00 ч. на хижа "Върховръх"

<p>Горски служители загинаха, утре е ден на траур&nbsp;</p>

Пожари в страната, двама горски служители са загинали

България Преди 18 часа

Какво се знае до момента за ситуацията в страната

<p>МС предлага Димитър Цанчев да бъде освободен&nbsp;</p>

МС предлага да бъде освободен постоянният ни представител към ЕС Димитър Цанчев

България Преди 19 часа

Миналата година Димитър Цанчев подава своята кандидатура, подкрепена от МВнР