София Обновена в 09:54 часа
13 Усеща се 13°
Предимно облачно
Спанак
Храна, която е изключително богата на витамин К, който помага за изграждането и поддържането на здрави кости. Витамин К насърчава синтеза на протеини, което е от съществено значение за здравината и плътността на костите.