X
Галерии

Магнезий, цинк и селен - кои храни са богати на тях

11750
  • <p>Магнезият се съдържа в голямо разнообразие от храни, включително:</p> <p><strong>Спанак</strong></p>
    1/11

    Магнезият се съдържа в голямо разнообразие от храни, включително:

    Спанак

    iStock/Getty Images
  • <p><strong>Ядки</strong></p>
    2/11

    Ядки

    iStock/Getty Images
  • <p><strong>Пълнозърнест хляб</strong></p>
    3/11

    Пълнозърнест хляб

    iStock/Getty Images
  • <p>Добрите източници на селен включват:</p> <p><strong>Бразилски ядки</strong></p>
    4/11

    Добрите източници на селен включват:

    Бразилски ядки

    iStock/Getty Images
  • <p><strong>Риба</strong></p>
    5/11

    Риба

    iStock/Getty Images
  • <p><strong>Месо</strong></p>
    6/11

    Месо

    iStock/Getty Images
  • <p><strong>Яйца</strong></p>
    7/11

    Яйца

    iStock/Getty Images
  • <p>Добрите източници на цинк включват:</p> <p><strong>Месо</strong></p>
    8/11

    Добрите източници на цинк включват:

    Месо

    iStock/Getty Images
  • <p><strong>Черупчести морски дарове</strong></p>
    9/11

    Черупчести морски дарове

    iStock/Getty Images
  • <p><strong>Млечни продукти - като сирене, например</strong></p>
    10/11

    Млечни продукти - като сирене, например

    iStock/Getty Images
  • <p><strong>Хляб</strong></p>
    11/11

    Хляб

    iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Ангел Кунчев се имунизира срещу COVID-19

Ангел Кунчев се имунизира срещу COVID-19

Този вкусен и полезен плод може да бъде и...

Този вкусен и полезен плод може да бъде и...

Шест места в България с тайнствени легенди...

Шест места в България с тайнствени легенди...

Чистата линия на Татяна Харизанова

Чистата линия на Татяна Харизанова

Путин с традиционното за Богоявление къпане

Путин с традиционното за Богоявление къпане

Миграциите на Роберт Баръмов - в студиото на...

Миграциите на Роберт Баръмов - в студиото на...

Представиха сертификата за ваксинация и...

Представиха сертификата за ваксинация и...

Иззеха картини и графики от апартамента на...

Иззеха картини и графики от апартамента на...

Костадин Ангелов се реимунизира срещу...

Костадин Ангелов се реимунизира срещу...

24 снимки
Реимунизацията на медиците във ВМА

Реимунизацията на медиците във ВМА

Места, на които не е стъпвал човешки крак

Места, на които не е стъпвал човешки крак

Виж още

Последни

Обстановката във Вашингтон часове преди клетвата на Байдън

Обстановката във Вашингтон часове преди клетвата на Байдън

Свят Преди 17 минути

Мерките за сигурност във Вашингтон стават все по-сериозни с всеки изминал час

<p>Отпадат категории задължени субекти от обхвата на ЗМИП</p>

На първо четене: Отпадат категории задължени субекти от обхвата на ЗМИП

България Преди 18 минути

Парламентът гласува на първо четене промени в Закона за мерките срещу изпирането на пари (ЗМИП)

Усмихнато куче и намръщено коте станаха хит в интернет

Усмихнато куче и намръщено коте станаха хит в интернет

Любопитно Преди 33 минути

Двамата обичат да прекарват времето си заедно, ходили са на екскурзии и туристически атракции

Лекари с обяснение за новороденото с антитела срещу COVID-19

Лекари с обяснение за новороденото с антитела срещу COVID-19

Теми в развитие Преди 44 минути

28-годишната майка се е заразила с коронавирус в последния триместър на бременността си

Какво е състоянието на заразените с COVID-19 лекар и санитарка след ваксинацията

Какво е състоянието на заразените с COVID-19 лекар и санитарка след ваксинацията

Теми в развитие Преди 1 час

Здравните експерти напомнят, че първата доза не ни осигурява имунитет

20 години затвор за убийството на Дарина и Никол

20 години затвор за убийството на Дарина и Никол

България Преди 1 час

Прокуратурата ще продължи да настоява за най-тежкото наказание и ще внесе протест срещу присъдата в Софийския апелативен съд

Каменната сватба

Тези места имат тайнствени легенди за любовта

Любопитно Преди 1 час

Вижте шест красиви български дестинации, които имат собствени истории за силата на любовта

коронавирус

СЗО с коментар за новите варианти на коронавируса

Теми в развитие Преди 1 час

Британският вариант на новия коронавирус продължава да се разпространява по целия свят

Ресторантьорите готови за компромис, но не срещали разбиране

Ресторантьорите готови за компромис, но не срещали разбиране

Теми в развитие Преди 1 час

Браншът иска да отвори врати на 1 февруари, както беше обещано от властите, коментира Емил Коларов от Сдружението на заведенията в България

<p>Учени потвърдиха: парите купуват щастие</p>

Учени потвърдиха: парите купуват щастие

Любопитно Преди 2 часа

Ето как точно се случва това

Проф. Габровски: Ваксината е спасението

Проф. Габровски: Ваксината е спасението

Теми в развитие Преди 2 часа

Мерките работят, трябва да бъдем предпазливи с разхлабването им, нека не забравяме уроците от миналата година, категоричен бе специалистът

Идва затопляне, какви ще са температурите днес

Идва затопляне, какви ще са температурите днес

България Преди 2 часа

Ще преобладава слънчево време с временни увеличения на облачността в източните райони

<p>Умишлен ли е бил пожарът във Велико Търново навръх Нова година</p>

Дете на косъм от фатален инцидент, умишлен ли е бил пожарът в Търново навръх Нова година

България Преди 2 часа

Две жени пострадаха сериозно

Три коли изгоряха за нощ в Перник, собственикът: "Изнудват ме"

Три коли изгоряха за нощ в Перник, собственикът: "Изнудват ме"

България Преди 2 часа

Те са били запалени пред дома му в кв. "Изток"

Антъни Блинкън

САЩ ще продължат да признават Ерусалим за столица на Израел

Свят Преди 3 часа

Това заяви номинираният за държавен секретар на САЩ Антъни Блинкън

Джо Байдън

Защо встъпването в длъжност на Байдън ще бъде различно от обичайното

Свят Преди 3 часа

След щурма на американския парламент столицата на САЩ се превърна в укрепен военен лагер

Всичко от днес

От мрежата

1

Времето се затопля от сряда

sinoptik.bg
1

Времето в Европа: студ, сняг и лавини

sinoptik.bg

Отвъд тълпата, в името на любовта

Edna.bg

Бащата на Меган коментира края на връзката им, готви филм

Edna.bg

Готви се голяма промяна за Евро 2020?

Gong.bg

Истинска класа! Гуардиола „счупи” дансинга от танци (видео)

Gong.bg

Кола блъсна майка и дете на пешеходна пътека в София (СНИМКИ)

Nova.bg

20 г. затвор за Викторио Александров (СНИМКИ)

Nova.bg