София Обновена в 00:16 часа
5 Усеща се 4°
Ясно
8. Добавяйте зеленчуци към храната си
Лесен начин да намалите калориите е като допълвате храненията си с много зеленчуци. Те са нискокалорични и създават чувство на ситост.