Най-ефективният метод срещу лошо настроение са физическите упражнения. Намерете вашия вид активност и се постарайте да го практикувате редовно през зимата
Бой с камшици, удари с електрошок, заплахи и изнасилвания. Разказите са като извадени от филм на ужасите, разследване на германски медии разкрива мащаба на терора