София Обновена в 05:30 часа
7 Усеща се 6°
Ясно
Помагат за по-добът сън - Магнезият е необходим за нормалното регулиране на съня, така че консумирането на тиквени семки, които са добър източник на магнезий, може да помогне за подобряване на съня.