-
![<p><strong>Останете хидратирани</strong></p>
<p>Пийте вода, дори преди да са ожаднели. Липсата на вода и дехидратацията могат да доведат до сериозни усложнения, като проблеми с пикочните пътища и бъбреците. Ако водата не ви харесва всички плодове са добър източник на течности, особено диня, грейпфрут, ягоди, портокали.</p>]()
Останете хидратирани
Пийте вода, дори преди да са ожаднели. Липсата на вода и дехидратацията могат да доведат до сериозни усложнения, като проблеми с пикочните пътища и бъбреците. Ако водата не ви харесва всички плодове са добър източник на течности, особено диня, грейпфрут, ягоди, портокали.
Thinkstock/Guliver
