В сички възрастни имат нужда от най-малко 150 минути физическа активност на седмица. Това е особено важно за физическото и психическо здраве в ерата на КОВИД-19, заяви Световната здравна организация, цитирана от Ройтерс, предаде БТА.

За децата и юношите се препоръчва средно по един час упражнения дневно и ограничаване на времето, прекарвано пред екраните на електронни устройства. 

Всички хора на всички възрасти трябва да компенсират все по-заседналия начин на живот с физически дейности, за да се предпазят от болести и да си осигурят по-дълъг живот.

Това ще ги предпази от сърдечни болести, диабет тип 2 и рак, а също така ще намали симптомите на депресия и тревожност, каза на брифинг директорът на СЗО за насърчаване на здравето Рюдигер Крех.

3 712 нови случая на COVID-19, рекорден брой излекувани

Това е заповедта за извънредните мерки за ковид -19

Вирусолог: Има друг коронавирус с потенциал за пандемия

Мутафчийски: Има повторно заразени с COVID-19 медици

Това е най-ранният симптом на коронавируса

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Финландия: Русия строи цял военен град до границата

Финландия: Русия строи цял военен град до границата

Свят Преди 30 минути

Русия засилва военното си присъствие близо до границата с Финландия

С извънреден полет израелски туристи излетяха от Варна

С извънреден полет израелски туристи излетяха от Варна

Свят Преди 43 минути

Сред туристите, отпътували за Израел днес, има и деца

Израел унищожи щаба на тайната полиция в Иран

Израел унищожи щаба на тайната полиция в Иран

Свят Преди 4 часа

По-рано израелската армия обяви, че нанася удари по военни цели в Техеран

<p>Китай проведе първия в света &bdquo;турнир по бокс с роботи&ldquo;</p>

Китай проведе първия в света „турнир по бокс с роботи“

Технологии Преди 4 часа

В бой роботите са преживели интензивни периоди на физическо натоварване, на които са били проектирани да издържат

Помните ли "най-секси престъпника" Джеръми Мийкс? Вижте живота му след славата и затвора

Помните ли "най-секси престъпника" Джеръми Мийкс? Вижте живота му след славата и затвора

Любопитно Преди 4 часа

Джеръми Рей Мийкс е модел, актьор и интернет сензация, станал световноизвестен през 2014 г. благодарение на своята полицейска снимка

Пуснаха от ареста задържани за трагедията в Нови сад

Пуснаха от ареста задържани за трагедията в Нови сад

Свят Преди 5 часа

Апелативният съд в Нови Сад е издал решение, с което частично уважава жалбите на защитниците

<p>Инжекции с мазнини, BBL и ботулинов токсин в обществени тоалетни</p>

Експерти предупреждават: Инжекции с мазнини, BBL и ботулинов токсин се предлагат в обществени тоалетни

Любопитно Преди 5 часа

"Oпасни и нерегулирани" филъри се продават онлайн само за 20 британски лири

Емил Антонов на 16 години e от столичния квартал „Банишора“

Полицията издирва 16-годишния Емил, в неизвестност от 12 юни

България Преди 5 часа

Момчето е високо около 170 см, с нормално телосложение, овално лице, черна къса коса и кафяви очи

ГЕРБ сигнализира МВР за купуване на гласове

ГЕРБ сигнализира МВР за купуване на гласове

България Преди 5 часа

ГЕРБ: Хората ни заявиха, че са станали свидетели как гражданите са агитирани

Принцесата на Уелс, Катрин

Кейт Мидълтън пропуска Royal Ascot тази година

Любопитно Преди 5 часа

Кралската процесия с карети празнува своята 200-годишнина, традиция, започната по време на управлението на Джордж IV през 1825 г.

Нов скандал: Конър Макгрегър се сби в нощен клуб в Ибиза

Нов скандал: Конър Макгрегър се сби в нощен клуб в Ибиза

Свят Преди 5 часа

Видео показва как противникът му мигновено се строполясва на земята

Кристи Ноем приета в болница с алергична реакция

Кристи Ноем приета в болница с алергична реакция

Свят Преди 5 часа

Към момента не е известно какво точно е предизвикало алергичната реакция

Говорителката на руското министерство на външните работи Мария Захарова

Мария Захарова: Светът е на милиметри от катастрофа

Свят Преди 5 часа

Според Захарова ядрената заплаха в Близкия изток не е хипотетична, а реална

<p>Европа на ръба на нов геноцид?</p>

"Библейско братоубийство": Европа на ръба на нов геноцид

Свят Преди 6 часа

Отричането на геноцида и ревизионизмът на Холокоста, които владеят Европа, сочат към нормализиране на геноцидно насилие

<p>Адвокатът на&nbsp;&quot;Ел Чапо&quot; е избран за съдия</p>

Адвокат, защитил наркобоса "Ел Чапо", е избран за съдия

Свят Преди 6 часа

Силвия Делгадо е получила достатъчно гласове, за да си осигури позиция като местен наказателен съдия в Сиудад Хуарес