В сички възрастни имат нужда от най-малко 150 минути физическа активност на седмица. Това е особено важно за физическото и психическо здраве в ерата на КОВИД-19, заяви Световната здравна организация, цитирана от Ройтерс, предаде БТА.
Adults, children must move more to stay fit in pandemic era: WHO https://t.co/0Z2yAEQBrA pic.twitter.com/LrG5dNrX2o
— Reuters (@Reuters) November 26, 2020
За децата и юношите се препоръчва средно по един час упражнения дневно и ограничаване на времето, прекарвано пред екраните на електронни устройства.
Всички хора на всички възрасти трябва да компенсират все по-заседналия начин на живот с физически дейности, за да се предпазят от болести и да си осигурят по-дълъг живот.
Това ще ги предпази от сърдечни болести, диабет тип 2 и рак, а също така ще намали симптомите на депресия и тревожност, каза на брифинг директорът на СЗО за насърчаване на здравето Рюдигер Крех.
3 712 нови случая на COVID-19, рекорден брой излекувани
Това е заповедта за извънредните мерки за ковид -19
Вирусолог: Има друг коронавирус с потенциал за пандемия
Мутафчийски: Има повторно заразени с COVID-19 медици
Това е най-ранният симптом на коронавируса
