Рибата уголемява мозъка
Източник: БГНЕС
0

К онсумирайте повече риба, за да имате по-голям мозък и да сте по-защитени от заболявания като Алцхаймер, съветват изследователи.

Те открили, че хората с по-високи нива на омега-3 мастни киселини в организма имат по-голям обем на мозъка в напреднала възраст. Свиването на мозъка е признак за болестта Алцхаймер, която се появява при остаряването на организма ни. Експерти препоръчват на британците да ядат риба поне два пъти седмично. Най-богатите източници на хранителни вещества са херингата, скумрията и сардините.
В изследването, продължило осем години, участвали група жени на 70 години. Резултатите показват, че тези, които консумирали много риба имали двойно по-високи нива на омега -3 мастни киселини и с 0,7% по-голям мозък. По-високите нива на тази съставка могат да бъдат постигнати само с добра диета или използване на добавки, но в резултат нормалната загуба на мозъчни клетки ще се забави. /БГНЕС
/

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
сармат ракети ракета

Русия извърши масирана въздушна атака срещу енергийната инфраструктура на Украйна

Свят Преди 11 минути

Според Зеленски срещу страната му са били насочени над 93 ракети и над 200 дрона

Екатерина Захариева

Захариева: Надявам се да има редовно правителство

България Преди 30 минути

Захариева призова българският парламент да вземе пример от Европейския парламент

Събитието „Разговор с тайконавти“ събра любители на космическите изследвания в София

Събитието „Разговор с тайконавти“ събра любители на космическите изследвания в София

Любопитно Преди 50 минути

Вълнуващото събитие „Разговор с тайконавти“ събра над 200 души в Българската академия на науките (БАН)

Тръненият венец на Христос се завръща в „Нотр Дам“

Тръненият венец на Христос се завръща в „Нотр Дам“

Свят Преди 57 минути

Венецът беше спасен от пламъците на опустошителния пожар в храма през 2019 г.

5 AI функции, които правят живота ни по-лесен

5 AI функции, които правят живота ни по-лесен

Технологии Преди 1 час

Изкуственият интелект вече ни помага повече, отколкото осъзнаваме

Доналд Тръмп

Кремъл приветства критиките на Доналд Тръмп срещу украинските удари с американски ракети

Свят Преди 1 час

Причината е, че украинската армия използва доставени от САЩ ракети за удари по руска територия

,

ЕС открива хуманитарен въздушен мост към Сирия

Свят Преди 1 час

Финансираните от ЕС полети ще пренесат общо 50 тона здравни консумативи

Ел Фанинг: Ретрото винаги е на мода

Ел Фанинг: Ретрото винаги е на мода

Любопитно Преди 1 час

Визията на известната актриса е вдъхновена от ерата на прическата тип кошер

Прокуратурата се зае със случая с починалото в линейка във Варна дете

Прокуратурата се зае със случая с починалото в линейка във Варна дете

България Преди 2 часа

Разследването е започнато на 11 декември 2024 година

Разположените около Тайван китайски военни кораби се върнаха в пристанищата си

Разположените около Тайван китайски военни кораби се върнаха в пристанищата си

Свят Преди 2 часа

В продължение на няколко дни те провеждаха най-големите от години военноморски учения

<p>Си Дзинпин отхвърли поканата на Доналд Тръмп</p>

Си Дзинпин отхвърля поканата за встъпването в длъжност на Доналд Тръмп

Свят Преди 2 часа

" Тръмп инициира открит диалог с лидери от страни, които не са само съюзници, но и конкуренти и противници"

Земетресение край Света гора

Земетресение край Света гора

Свят Преди 2 часа

Дълбочината на труса е 5 км

Мъж от Русе получи доживотен затвор за отвличане, грабеж и убийство

Мъж от Русе получи доживотен затвор за отвличане, грабеж и убийство

България Преди 2 часа

Жертвата бе похитена на 11 януари 2022 година в крайдунавския град и убита

<p>Делян Пеевски се срещна с главния мюфтия</p>

Делян Пеевски се срещна с главния мюфтия

България Преди 2 часа

Разговори са проведени и с председателя на Висшия мюсюлмански съвет, и главния секретар на Мюсюлманското изповедание

Задържаха мъж за обири на детски градини в София

Задържаха мъж за обири на детски градини в София

България Преди 2 часа

Парите, които взел, били за екскурзии и други занимания на децата