Поколението Z официално обяви спортните клинове за отживелица. Младите сменят прилепналите екипи с широки долнища и шорти, а причините за тази промяна във фитнес модата се оказват много по-дълбоки от чисто естетическото предпочитание
Мащабно изследване върху над 18 000 души установи, че 2-3 часа бързо ходене или джогинг на седмица са достатъчни за забавяне на загубата на костна плътност с напредването на възрастта
Хроничното възпаление, провокирано от стрес, психичен дистрес и социални проблеми, физически променя структурата на сърцето години преди появата на първите симптоми. Учени разкриват как това увеличава риска от инфаркт и инсулт с цели 43 процента
