Vesti.bg - новини от България и света

Кораб с над 240 души на борда изчезна в морето, започна издирване

Три думи за Кейт: Какво е казвал принц Филип за съпругата на Уилям

Спрете тези три храни – те са скритите врагове на черния дроб — Ексклузивно
Спрете тези три храни – те са скритите врагове на черния дроб

Три думи за Кейт: Какво е казвал принц Филип за съпругата на Уилям — Ексклузивно
Три думи за Кейт: Какво е казвал принц Филип за съпругата на Уилям

Woman Unknown спечели „Златен лъв — Ексклузивно
Woman Unknown спечели „Златен лъв" във Венеция

Вредителите за черния дроб: Кои храни да спрем още днес — Ексклузивно
Вредителите за черния дроб: Кои храни да спрем още днес

Преди да върнете ключа: Какво забравяме най-често в хотела — Ексклузивно
Преди да върнете ключа: Какво забравяме най-често в хотела

Извънредни разкрития за мистерията „Петрохан-Околчица“: МВР и прокуратурата дават брифинг

Преди да е станало твърде късно: Създателят на Claude призова за забавяне на AI

Дъжд спаси с. Димовци от евакуация, над 100 души се борят трети ден с пожара

Спрете тези три храни – те са скритите врагове на черния дроб

Смъртоносно онлайн предизвикателство взе 10 жертви за 10 дни във Великобритания и Ирландия — Смъртоносно онлайн предизвикателство взе 10 жертви за 10 дни

Очаква ни дъждовна и студена неделя: Вижте в кои области е обявен жълт код

Нов пожар избухна до оръжейните складове край Горни Върпища

Полицията за загиналото в Сливен дете: Не е ударено от тротинетка

Цвети и Дино се класират в следващия етап на звездните дуели на “Игри на волята” след забележителна победа

Замесиха България в опит за руска атака с дрон в Германия

Иран постави условия за отваряне на Ормузкия проток

Зеленски заяви, че е готов за разговор с Путин

Китай призова БРИКС да се намеси за Персийския залив

"Емко" излезе с позиция за взрива в склад за боеприпаси

Вредителите за черния дроб: Кои храни да спрем още днес

Woman Unknown спечели „Златен лъв — Woman Unknown спечели „Златен лъв" във Венеция

25 години след 11 септември: Денят, в който светът се срути — Денят, който промени света

Трамваите №12 и №27 се връщат на бул. „Княгиня Мария Луиза“

Пеканов за помилвания от Йотова: Измислен скандал

Откриха половин килограм от смъртоносния фентанил в Пловдив

Лондон отхвърли призива на Тръмп за обединение на Ирландия

Йотова обмисля КСНС заради взривовете в — Йотова обмисля КСНС заради взривовете в "ЕМКО" и войните в Иран и Украйна

Не е пушене или алкохол: Разкриха водещия рисков фактор за рак

Иван Демерджиев: Пожарите в складовете на „ЕМКО“ са локални и не се разпространяват

Тръмп изненада в Дъблин, говори за обединение на Ирландия

Пожарът край село Димовци все още не е овладян

Разследват палеж за взрива снощи в склад за боеприпаси на „Емко“

Получавали ли са наистина римските войници заплатата си в сол?

Официално: „Продължаваме промяната“ застава зад двойката Гюров - Кандев

Психотерапия за чатботове: ИИ проговори за скритите си травми и „строгите родители“

Гюров: Взривовете в „ЕМКО“ са критична заплаха за националната сигурност

Остават 44 дни до президентските избори, изтичат важни срокове

Швеция пред исторически избор: Крайната десница е на крачка от правителството

Исус от „Игри на волята“: Махленското поведение на близнаците не ми харесва

Пожарът край Гурково: Село Димовци е вън от опасност, гасенето продължава

Битката за „Дондуков“ 2: Кой и защо подкрепя Йотова и Гюров

Топ 7 на най-често забравяните вещи в хотелските стаи

Ръждавичка и Калоян се изправят срещу Цвети и Дино в следващата звездна битка в “Игри на волята”

Лейди Гага стана майка! Певицата и Майкъл Полански посрещнаха първото си бебе

Ракетна атака срещу Одеса, сред ранените е бебе на 5 месеца

РИОСВ започна спешни измервания на въздуха край горящия склад на „ЕМКО“

Виж още

Последни

<p>Смъртоносно онлайн предизвикателство взе 10 жертви за 10 дни</p> — Ексклузивно
Смъртоносно онлайн предизвикателство взе 10 жертви за 10 дни

Извънредни разкрития за мистерията „Петрохан-Околчица“: МВР и прокуратурата дават брифинг — Ексклузивно
Извънредни разкрития за мистерията „Петрохан-Околчица“: МВР и прокуратурата дават брифинг

Пожарът край Димовци — Ексклузивно
Дъжд спаси с. Димовци от евакуация, над 100 души се борят трети ден с пожара

Дарио Амодей — Ексклузивно
Преди да е станало твърде късно: Създателят на Claude призова за забавяне на AI

Кораб с над 240 души на борда изчезна в морето, започна издирване — Ексклузивно
Кораб с над 240 души на борда изчезна в морето, започна издирване

Спрете тези три храни – те са скритите врагове на черния дроб — Ексклузивно
Спрете тези три храни – те са скритите врагове на черния дроб

Принц Филип и Катрин, принцесата на Уелс — Ексклузивно
Три думи за Кейт: Какво е казвал принц Филип за съпругата на Уилям

Очаква ни дъждовна и студена неделя: Вижте в кои области е обявен жълт код — Ексклузивно
Очаква ни дъждовна и студена неделя: Вижте в кои области е обявен жълт код

Всичко от днес

Спорт Gong.bg

ЦСКА преговаря с шампион с Кайрат и Арис Лимасол

Време за дерби: Ботев и Локомотив излизат в безмилостен сблъсък

Левски гостува във Враца с мисъл за бързо завръщане към победите

Рибакина детронира Сабаленка на US Open и се изкачи на върха в световния тенис

Автомобили CarMarket.bg

Tesla вече не е вълнуваща на пазара, но прави иновации където е важно – в производството

BMW приближава водородния iX5 една стъпка по-близо до конвейра

7-местният флагман на MG идва с плашеща цена

Фото

1/6 Вредителите за черния дроб: Кои храни да спрем още днес

1. Подсладени със захар напитки

Газираните напитки, плодовите сокове, сладък чай, енергийните напитки и ароматизираните кафе напитки са най-големите нарушители. Когато консумирате повече захар, отколкото тялото се нуждае за енергия, черният дроб я превръща в мазнини, които с течение на времето се натрупват в чернодробните клетки.

iStock/GettyImages

6 снимки
2/6 Вредителите за черния дроб: Кои храни да спрем още днес

В тези напитки няма други хранителни вещества (като фибри, протеини или ненаситени мазнини), които да забавят усвояването на захарта. Това води до скок на захарта в кръвта, което подтиква панкреаса да произвежда повече инсулин. С течение на времето това води до инсулинова резистентност, която насърчава съхранението на мазнини в черния дроб.

iStock/GettyImages
3/6 Вредителите за черния дроб: Кои храни да спрем още днес

2. Пържена храна

Дори и да нямате афинитет към сладкото, не сте застраховани, когато става въпрос за използване на диетата за минимизиране на риска от MASLD. Редовната консумация на пържена храна също може да повлияе негативно на черния дроб.

iStock/GettyImages
4/6 Вредителите за черния дроб: Кои храни да спрем още днес

Неотдавнашно проучване, публикувано в Journal of Advanced Research, вземащо предвид 208 673 души, открива ясна връзка между честото ядене на пържена храна и по-високия риск от MASLD.

iStock/Guliver Images
5/6 Вредителите за черния дроб: Кои храни да спрем още днес

3. Рафинирани въглехидрати

Рафинираните въглехидрати като бял ориз, бял хляб и тестени изделия действат като чиста захар в тялото. Неотдавнашно проучване, публикувано в American Journal of Gastroenterology, потвърждава това, показвайки, че диета с високо съдържание на рафинирани въглехидрати, като бял ориз, се свързва с по-висок риск от MASLD.

iStock/GettyImages
6/6 Вредителите за черния дроб: Кои храни да спрем още днес

Може би е изненадващо за мнозина, но алкохолът не елиза в топ три. Той определено е нещо, за което и тримата лекари съветват да се внимава. Алкохолът може да доведе до инсулинова резистентност, както и до възпаление в черния дроб, като и двете неща трябва да се избягват.

iStock/Guliver Images