Още по темата

Отслабването често се влияе от метаболизма, който с напредването на възрастта отслабва.

Резултатите от ново изследване показват, че екстракт от люти червени чушки може да го ускори и да помогне в борбата с излишните килограми, пише в. "Дейли експрес". 

Метаболизъм е процесът, чрез който тялото преобразува в енергия храната и напитките.

9 храни с мазнини, които са подходящи за диета - СНИМКИ

С напредването на възрастта той се забавя с между два и четири процента годишно.

Във видеото вижте и още хитринки за метаболизъм

Източник: снимка: Guliver/Getty Images

Това обяснява защо след определена възраст борбата с излишните килограми става все по-трудна. 

Имайки предвид епидемията от затлъстяване във Великобритания, настоящото изследване може да се окаже особено важно.

За целите му изследователите наблюдавали 40 здрави индивида.

Как да ядете много, но и да отслабвате

Част от тях приемали екстракт от люти червени чушки под формата на хранителната добавка, а останалите - плацебо. 

Учените са изследвали влиянието на добавката върху метаболизма в покой, съставляващ около 60 процента от изгаряните всекидневно калории.

15-те най-добри храни за закуска

Яжте по един цитрусов плод дневно. Вижте защо

Специалистите са установили, че екстрактът от люти чушки ускорява степента на метаболизма в покой до еквивалент на изгаряне на допълнителни 116 калории дневно.

Това се равнява на загубата на около 450 грама мазнини за период от 30 дни. 

Още новини може да откриете на нашата Facebook страница ТУК.