С редната продължителност на човешкия живот обикновено е между 70 и 80 години, като повечето хора започват да изпитват физическите и психическите ефекти на стареенето десетилетия по-рано. С напредването на възрастта телата ни често стават по-податливи на заболявания, а поддържането на жизнеността се превръща във все по-трудна битка. Въпреки това една китайка се е преборила с всички трудности и се е превърнала в пример за идните поколения.
Цю Чайши, жена от Нанчун, провинция Съчуан, Китай, отпразнува 124-ия си рожден ден на 1 януари. Родената през 1901 г. Цю е преживяла повече от един век от историята на Китай, обхващащ династията Цин и възхода на съвременен Китай. Въпреки че възрастта ѝ не е официално потвърдена извън Китай, рождената ѝ дата е записана в системата хукоу - системата за регистрация на домакинствата в страната, съобщава The Star.
Семейството на Цю, което обхваща шест поколения, я смята за една от най-възрастните живи столетници в региона. Голямото ѝ семейство включва 60-годишната ѝ внучка и осеммесечното ѝ правнуче.
Но дългият и здравословен живот изисква активни усилия за поддържане на строг начин на живот. Тя разказа пред The Star, че остава забележително активна, като всеки ден се храни по три пъти. Храненията ѝ са последвани от кратки разходки за по-добро храносмилане. Цю споменава също, че всяка вечер си ляга към 20:00 ч.
Усмихната акушерка посрещна 102-рия си рожден ден в "Пирогов" (ВИДЕО)
След такъв здравословен начин на живот и на 124-годишна възраст Цю може да се справя сама със задачи като разресване на косата, палене на огън и хранене на гъски. Тя дори може да изкачва стълби с лекота.
Цю информира новинарския канал, че оризът със свинска мас се приготвя от каша, съдържаща тиква, зимен пъпеш и натрошена царевица. Въпреки че пристрастието ѝ към свинската мас никога не е отслабвало, сега тя я консумира умерено по препоръка на лекаря си.
Qiu Chaishi, a resident of Chaishici village in Nanbu county, Nanchong, Sichuan province, celebrated her 124th birthday on Wednesday. When it comes to diet, Qiu has a special fondness for lard. https://t.co/3fW9qzydql pic.twitter.com/IuOMWUNwPr
— China Daily (@ChinaDaily) January 2, 2025
Цю е видяла прехода на Китай от монархия към Китайска република. Спомняйки си времето, когато Китай е управляван от династията Цин, Цю казва, че животът ѝ е бил изпълнен с трудности и много хора са умирали от глад, често търсейки диви зеленчуци в планините.
Преди да се омъжи, Цю е била известна в селото си с острите си счетоводни умения и забележителната си физическа сила, като често се е справяла с трудни земеделски задачи като оране на ниви. Въпреки предизвикателствата Цю запазва устойчив дух, на който дължи дългия си живот. Тя също така се превръща в уважавана личност в своята общност, на която се възхищават заради нейната упоритост и способност да преодолява трудности. Въпреки това, през 40-те си години тя се сблъсква с голяма трагедия, когато съпругът ѝ внезапно умира, оставяйки я сама да отглежда четири деца. Цю не губи надежда, тя издържа и възпитава децата си с достойнство.
Столетница отпразнува рождения си ден в "Дисниленд" (СНИМКИ)
Но докато продължава да живее здравословно, тя става свидетел на смъртта на най-големия си син. След като снахата на Цю се омъжила повторно, тя оставила дъщеря си, която Цю отгледала като свое дете.
Сега Цю живее с внучката си в Нанчун. Въпреки че здравословното ѝ състояние се е влошило след навършване на 100 години, остроумието ѝ е все същото.
Коментирайки дългия си живот, Цю казва:“Братята и сестрите ми, съпругът и синът ми починаха отдавна. Царят на ада сигурно е забравил за мен и няма да ме вземе!“
Цю вярва, че тайната ѝ за дълъг живот е в запазването на позитивен поглед върху живота. Тя обаче не е единствената столетница, която живее в Нанчун. Около 960 столетници живеят в региона. Тази забележителна цифра подчертава уникалната околна среда и начин на живот в региона, които допринасят за дълголетието на жителите. Споделените практики, начинът на хранене и социалните връзки на общността също се считат за значими фактори за продължителността на живота им. Историята на Цю, заедно с тази на нейните колеги столетници, служи като вдъхновяващо напомняне за силата на позитивността и ползите от подкрепящата здравословна среда.
* Във видеото: Северозападът и неговите столетници: Как се живее до най-малко 105
Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase
Жълт код за студено време: Температурите падат до -11°">
