Е два ли има човек, който да не е чувал, че консумацията на млечни продукти крият редица ползи за здравето ни, сред които заздравяване и изграждане на костите и зъбите, както и поддържането на телесна маса. Факт е, че те са много по-важни за децата.
Как стои въпросът обаче при възрастните?
Те всъщност не се нуждаят непременно от млечни продукти, за да поддържат здравословен начин на живот. Особено ако те бъдат заменени с други храни, съдържащи основни хранителни вещества.
Каналът diwa_woman във Vbox7 прави кратко проучване за консумацията на млечни продукти.
Вижте в галерията ни какво може да се случи, ако ги изключите от храненето си. Може да останете изненадани.
Какво ще се случи с тялото ни, ако не ядем един ден
"Ядат шума, глина и насекоми", трагедията в Мадагаскар е невъобразима
Защо е важно да не пропускаме закуската
Здравословна закуска за перфектна фигура
6 причини да не изпитваме глад сутрин
Диетата, която топи мазнините без глад и лишения
Грешките, които правим, когато се опитваме да отслабнем
