Една основателна причина да закусваме - рискът от инфаркт

Х�а �ата, които пропускат сутрешната закуска, са с по-голям риск да получат инфаркт на миокарда или да умрат вследствие на сърдечно заболяване.

Това сочат резултатите от изследване, цитирано от Франс прес.

Проучването, извършено между 1992 г. и 2008 г., обхванало близо 27 хил. мъже на възраст между 45 и 82 години.

Резултатите показват, че мъжете, които имат навика да пропускат сутрешната закуска, са с 27 на сто по-голям риск да получат инфаркт на миокарда или да умрат вследствие на коронарна недостатъчност.

В редица случаи пропускащите сутрешната закуска са по-млади хора, които са пушачи, ергени, недостатъчно активни физически и големи консуматори на алкохол.

Пропускането на сутрешната закуска може да повлече след себе си

рискове, свързани със затлъстяване, високо кръвно налягане, повишен холестерол и диабет,

а това след време може да доведе до инфаркт на миокарда, поясни ръководителката на изследването Лия Кейхил от Харвардския институт по обществено здравеопазване.

Освен това закусващите сутрин са склонни да консумират едно ястие повече дневно от останалите.

Това означава, че онези, които не закусват сутрин, обикновено не компенсират пропуска си с друго ядене по-късно през деня.