Скуката е полезна. Вижте защо
Източник: Getty Images/Guliver
3

С лучвало ли ви се е да си стоите спокойно в метрото, докато около вас хората тичат, сякаш участват в състезание.

Оказва се, че да скучаеш в средата на работната седмица, когато всички са заети и дори претоварени от задачи, е предимство.

Вижте как скуката може да бъде полезна за вас.

Подобрява креативността 

Изследвания показват, че 1/5 от хората проявяват творчество, когато им е скучно.

Това е така, защото ви остава свободно време в изобилие, за да дадете старт на идеите си.

Когато сте отегчени, се фокусирате върху това да откриете някакъв стимул, а в такъв момент по-лесно се проявяват творческите фантазии.

Намирате решения на проблемите си

Връзката между скуката и разрешаването на проблемите е открита през 1981 г. Времето, в което скучаете ви предоставя възможност да се обърнете към самите себе си и да размишлявате над проблемите си.

Източник: Getty Images/Guliver

Дава възможност за самоанализ

Проучвания показват, че хората, които са предразположени да се чувстват отегчени, имат отличена преценка за себе си.

Когато си стоите вкъщи, без да правите нищо, можете да се замислите над положителните и отрицателните си качества.

Да направите анализ на постигнатото от вас до този момент и да помислите как искате да се развие животът ви в бъдеще.

Самоанализът може да бъде катализатор на промени както в личен, така и в професионален план.

Скуката ви прави по-добри

Според проучване през 2011 г. отегчението може да вдъхнови хората.

Да ги провокира да се ангажират с безкористни задачи, като благотворителност или доброволческа дейност.

Източник: Getty Images/Guliver

Скуката често е свързана с чувството, че живеете безсмислен живот и правенето дори само на едно добро дело, може да ви накара да се почувствате по-добре.

Помага ви да забележите простичките неща в живота

Човек постоянно се стреми да опитва екстремни неща, да намира нови приятели, да посещава нестандартни места.

Постоянно искаме още и още от живота и в един момент спираме да се радваме на малките неща.

Скуката и минутите на отегчение ви дават възможност да погледнете за малко на живота по друг начин.

Източник: Getty Images/Guliver

Представете си, че пътувате с влак. Вместо да разглеждате снимките на приятелите си в социалните мрежи, изключете телефоните си и си позволете да ви бъде скучно.

Както казахме по-горе, когато сте отегчени имате възможност да размишлявате над живота си.

Може би ще разберете, че трябва да намалите темпото.

И все пак не позволявайте на скуката да изпълни живота ви. 

Ето няколко идеи какво да правите, когато сте отегчени.

Коментари 3
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

3 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Димитър Рачков и Христо Стоичков

„Българска работа“ в „Забраненото шоу на Рачков“ донесе емоции и смях в неделната вечер

България Преди 3 часа

Легендата Христо Стоичков бе специален гост на Димитър Рачков

Какво издава името на домашния любимец за собственика му

Какво издава името на домашния любимец за собственика му

Любопитно Преди 4 часа

По парковете и градинките се разхождат четириноги с какви ли не имена

<p>Полицаят, заловен с дрога, остава в ареста</p>

Полицаят, заловен с дрога, остава в ареста

България Преди 6 часа

Униформеният беше задържан в четвъртък

<p>Какво представлява българският щам на COVID-19</p>

Какво представлява българският щам на COVID-19

Теми в развитие Преди 8 часа

Според проф. Ива Христова по-притеснителни са останалите открити щамове

<p>Какво ще се случи, ако спрете да ядете шоколад</p>

Какво ще се случи, ако спрете да ядете шоколад

Любопитно Преди 9 часа

Вижте всички ползи и негативи

Франция

Кметът на Моасак: В България харчат френските социални помощи

Свят Преди 9 часа

Той забрани на българите в града да гласуват, вижте неговата гледна точка

Мая Манолова

Манолова: Разбирам, че Борисов иска да накаже българския народ

България Преди 10 часа

„Парламентът не е трибунал. Сградата на съда е на друго място и тук присъди не раздаваме”, подчерта съпредседателят на „Изправи се! Мутри вън!”

Алтернативните "бисквитки" на Google създадоха недоволство

Алтернативните "бисквитки" на Google създадоха недоволство

Технологии Преди 11 часа

Браузъри започнаха да блокират системата FLoC на интернет гиганта

<p>Македонска депутатка с COVID-19 дойде в парламента със скафандър</p>

Македонска депутатка с COVID-19 дойде в парламента със скафандър

Теми в развитие Преди 11 часа

Бисера Стойчевска беше докарана с линейка

Премиерът на Албания Еди Рама

Рама: България блокира Македония заради свои интереси

Свят Преди 11 часа

Ако Швейцария се казваше Албания или Македония, и на нея ли щяха да кажат „не може да влезете по-бързо”, пита албанският премиер

Пет неща, които добрите родители правят за децата си

Пет неща, които добрите родители правят за децата си

Любопитно Преди 12 часа

Много родители полагат големи усилия децата им да бъдат успешни

ЕС ще обсъди обвиненията срещу Русия за взрива в чешки оръжеен склад

ЕС ще обсъди обвиненията срещу Русия за взрива в чешки оръжеен склад

Свят Преди 12 часа

Вистрачил каза, че инцидентът стига до държавен тероризъм

КПКОНПИ проверява групата, обвинена в измами с инвестиции

КПКОНПИ проверява групата, обвинена в измами с инвестиции

България Преди 14 часа

Разследващите са установили стотици пострадали

<p>Свиленски:Най-бързият начин Борисов да се върне на власт</p>

Свиленски: Това е най-бързият начин Борисов да се върне на власт

България Преди 15 часа

Вероятно някои маски ще паднат и вероятно има пропукване на това първоначално стабилно мнозинство от 160 гласа

Кунчев: България се движи по ръба на бръснача

Кунчев: България се движи по ръба на бръснача

Теми в развитие Преди 16 часа

Кунчев: Ще препоръчам забавяне на разхлабването на мерките