0

И ма дни, в които сме изпълнени с приятни чувства, весело настроение. В тези дни сме и най-креативни. Има и дни, в които обаче не сме в най-върховата си форма.

Какво ни кара да се чувстваме по един или друг начин?

Науката дава отговор на някои от този въпрос. Вижте любопитни факти за емоциите:

1. Отрицателните емоции са полезни

Преживяването на отрицателни емоции, страх или гняв, е важно за душевното ни здраве. Помага ни да оценим преживяванията си по позитивен начин. Човек, който преживява само позитивни емоции, има опасност да стане незаинтересован и да игнорира действително важните въпроси. Негативните емоции са напълно естествени и е важно да не ги потискаме. 

2. Любовта наистина е химия

Любовта има много повече общо с химията, отколкото си мислите. Пеперуди в стомаха и потните длани имат научно обяснение. Химичните вещества като допамин и ендорфин, които се отделят в организма, имат огромно влияние във връзките, които избираме.

Хората са по-щастливи, ако са с добро психично здраве и имат партньор в живота

6 начина да намалите тревожността

3. Чувствата се влияят от цветовете 

Различните цветове събуждат различни емоции заради това, което асоциираме с тях от природата. Например, синьото е успокояващ цвят и увеличава релаксацията, защото се свързва с небето и морето. Жълтото се смята за радостен цвят, ярък цвят, защото го свързваме със слънцето.

4. Емоциите се проявяват физически 

Освен, че са част от психологическо явление, емоциите се чувстват не само в мозъка, но и в останалата част от тялото. Това показва изследване на учени от Финландия.

Определени части от тялото, особено в горната половина, са силно стимулирани при чувства като любов, щастие и гордост, докато при депресията и тъгата тялото е почти безчувствено.

5. Емоциите са заразни 

Изследвания показват, че хората несъзнателно повтарят емоционалния израз на хората около тях. Независимо дали сме "заразени" с усмивка или сме събрали положителна енергия, ние не можем да не "прихващаме" емоции от другите.

Седем правила за по-спокоен ден

6.  Усмивката ни прави щастливи - дори да не е истинска 

Ако настроите израза на лицето си така че да отразява определена емоция, започвате да чувствате тази емоция. Учени са доказали, че дори ако държите молив в устата си, така че на лицето ви да се оформи усмивка, започвате да се чувствате по-добре.

Ако искате да се почувствате щастливи, всичко, което трябва да направите, е да се помъчите да се усмихнете за около 30 секунди и веднага ще се почувствате по-щастливи. 

Във видеото разберете как това да сме песимистични може да помага

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Жълтите изчезват от картата на „Игри на волята: България“

Жълтите изчезват от картата на „Игри на волята: България“

България Преди 7 часа

Морунов избра предимство за Бойците пред огромна облага за себе си в капитанската битка

Къде в Западните Балкани пенсиите са най-високи

Къде в Западните Балкани пенсиите са най-високи

Свят Преди 7 часа

Класацията е на телевизионния канал "Ал Джазира Балкани"

<p>Още четири страни&nbsp;влизат в червената зона</p>

Хърватия, Словакия, Украйна и Молдова влизат в червената зона

Теми в развитие Преди 9 часа

Вижте пълния списък на държавите по цветови зони, съгласно който е определен редът за влизане в България

<p>Глобяват пострадалия&nbsp;от падналата козирка на блок в София</p>

Пострадалият от падналата козирка на блок в София ще бъде глобен

България Преди 9 часа

Мъжът е в болница с травма на главата

„Вера Су” вече е собственост на държавата, ще бъде ремонтиран

„Вера Су” вече е собственост на държавата, ще бъде ремонтиран

България Преди 10 часа

След полунощ корабът беше откаран на буксир до пристанище Варна

Четири деца се удавиха при потъване на лодка с мигранти край гръцки остров

Четири деца се удавиха при потъване на лодка с мигранти край гръцки остров

Свят Преди 11 часа

Това е реалността от експлоатацията на мигранти от престъпни групировки в Егейско море, посочи гръцкият министър на миграцията и убежището

Ето къде можем да си направим безплатно бърз антигенен тест

Ето къде можем да си направим безплатно бърз антигенен тест

Теми в развитие Преди 12 часа

Пределната цена за вземане на проба и административна работа е 10 лв.

<p>България подкрепя създаването на европейски кризисен фонд</p>

Андрей Живков: България подкрепя създаването на европейски кризисен фонд

България Преди 12 часа

Енергийните министри на страните от ЕС обсъждат влиянието на нарастващите цени на енергията

<p>Вечер на добродетелите 2021 г. събра 170 000 лв. в подкрепа на каузата за грижа и развитие за най-нуждаещите се в кризата деца</p>

Вечер на добродетелите 2021 г. събра 170 000 лв. в подкрепа на каузата за грижа и развитие за най-нуждаещите се в кризата деца

България Преди 12 часа

„Ще продължим да променяме живота на децата в ранна детска възраст - тогава, когато е време, а не когато е твърде късно“

<p>Защо наличието на антитела не е достатъчно за издаване&nbsp;на сертификат</p>

ОТ МЗ обясниха защо наличието на антитела не е достатъчно за издаване на сертификат

Теми в развитие Преди 13 часа

Министерството на здравеопазването публикува подробен доклад

<p>Над 250 хил. фирми ще получат отстъпка в цената на тока</p>

От 1 ноември над 250 хил. фирми ще получат отстъпка в цената на тока

България Преди 14 часа

Става въпрос за компании, заплащали по цени на доставчик от последна инстанция (ДПИ)

Какви мерки обмисля Брюксел в отговор на енергийната криза

Какви мерки обмисля Брюксел в отговор на енергийната криза

Теми в развитие Преди 14 часа

Цените на енергията ще продължат да растат през зимата и ще започнат да спадат постепенно през пролетта, каза европейският комисар по енергетиката Кадри Симсон

d

Проучване: Маслото от звездовиден анасон спомага за облекчаване на кашлицата

Любопитно Преди 15 часа

Според него 75% от пациентите с двустранна коронавирусна пневмония са получили облекчение на влажната кашлица още на 5-ия ден от терапията

<p>Румен Радев: Зеленият сертификат дава свобода</p>

Румен Радев: Зеленият сертификат дава свобода

Теми в развитие Преди 15 часа

Президентът бе категоричен, че подкрепя действията на здравното министерство и на служебния министър Стойчо Кацаров

<p>БЛС сезира Прокуратурата и ДАНС заради НЗОК</p>

БЛС сезира Прокуратурата и ДАНС за незаконосъобразни действия от страна на НЗОК

България Преди 16 часа

Българският лекарски съюз сезира съответните органи заради действия от страна на НЗОК, свързани с прилагане на Закона за бюджета на НЗОК и Закона за здравното осигуряване

<p>Миналото застига Мария Станкова в &bdquo;Пътят на честта&ldquo;</p>

Миналото застига Мария Станкова в „Пътят на честта“

България Преди 16 часа

Не пропускайте поредицата от вторник до четвъртък от 20:00 ч. по NOVA