4

Н ай-хубавите неща в живота са безплатните, но това не означава, че няма да ви отнемат време, концентрация и малко работа, за да получите.

No pain, no gain (Без болка няма победа)

Ако тази известна фраза важи в пълна сила за повечето хора, които тренират здраво във фитнес залите, тя важи и за живота... във всяка негова област.

Всеки човек рано или късно се научава на някакви житейски уроци. Добре е обаче да имаме и умения, които определено ще са ни от полза, както в личните взаимоотношения, така и в професионалните.

Ето и 10 умения, които всеки трябва да притежава, според "Бизнес инсайдър":

1. Съпричастие

Съпричастието е по-скоро качество, което човек притежава, то му е вродено или е възпитано от родителите. Може да сте много дисциплиниран, отговорен човек, но да сте изключително студен, да не се интересувате от другите хора.

Емпатията или съчувствието е способността на човек да съпреживява емоциите, чувствата и мислите на другите. Емпатията е обратното на егоизма.

Степента на емпатия е строго индивидуална, като съществуват и различни видове емпатия според начина, по който другият индивид е разбран – когнитивна, емоционална, интелектуална.

Емпатията стои в основата на градивното социално общуване. Ето защо трябва да положите усилия да бъде по-съпричастни, ако това е нещо, което ви липсва.

10-те характеристики на добрия човек

2. Управление на времето

Източник: Thinkstockphotos

Доброто управление на времето е едно от най-високо ценените умения от страна на работодателите. Макар да няма конкретно правило как точно да разпределяме времето си, е важно да намерим система, която да работи лично за нас. 

Най-трудното нещо е да се научим да планираме. Добър начин за изпълнение на дневните и седмичните задачи - направете си списък ( to do list) с всичко, което не търпи отлагане - в работата или дома. Определете кое е най-важно, за коя точка имате най-малко време. Изпълнението на задълженията ви в срок е само плюс за вас.

3. Помолете за помощ

Няма нищо лошо да се помоли за помощ, когато имаме нужда от нея. Често хората се страхуват, че ако поискат помощ от някой, то това ще ги превърне в слаби. Истината обаче е съвсем друга. Това показва и проучване на Харвардския университет, в което учените твърдят, че търсенето на съвет или помощ от колега ви прави да изглеждате по-добре, а не обратното. Същото важи и за обратната връзка - не се страхувайте да търсите оценка на работата си, защото тя може само да помогне.

4. Последователност

Няма значение дали започваме да се занимавате с нов спорт, нова работа или просто искаме да създадем някакъв нов навик - последователността може единствено да ни помогне. Хората често спират да работят усилено, когато достигнат високо ниво в професията.

Трябва да запомним, че за да запазим високите си позиции... трябва да работим по-усилено, но и последователно. 

6 съвета как да бъдете успешни през новата година

5. Кога да спреш да говориш

Понякога се случва, че говорим прекалено много. Не може да си на работа, а през цялото време да се оплакваш за времето, например. Когато си гневен, сърдит или просто не ти е ден, не е проблем да споделиш, да бъдеш по-тих през деня, но не е необходимо да го натрапваш на всички в офиса. Никой не е виновен за настроението ти. 

6. Слушай

Едно от най-важните неща в живота - да изграждаш връзки. Без значение дали те са любовни, свързани с работата, връзките са важни. Това, което обаче ги прави трайни и силни - умението да слушате. Днешната работна среда е много по-напрегната. Следим телефоните, електронната поща, имаме куп задължения и отговорности. Понякога е трудно да се съсредоточим върху най-важното, а именно... да слушаме. Възможно е някой колега да ви каже нещо, но вие да не го разберете веднага. Ето защо няма нищо лошо в това да го попитате отново. Няма да ви навреди, защото може да не сте го разбрал правилно в началото.

7. Честност

Да бъдете напълно честен с хората може да бъде стряскащо за тях. Същото се отнася с пълна сила и за умението да казвате ясно и категорично "Не", когато ситуацията го изисква. Да, възможно е да има обидени хора, защото сте заявили мнението си открито, може и да ви намразят, но честните хора са определяни и като по-смели, способни да поемат рискове.

13 неща, които психически издръжливите хора не правят

8. Да бъдеш в настоящето 

Изключително ценно качество - да живее тук и сега. Много хора се "отнасят" по мисли за бъдещето. Това не е лош навик, но не е и препоръчителен. Има тънка разлика между това да планирате бъдещите си действия по отношение на кариерата, но за да ги изпълните е необходимо да бъдете в настоящето. Да живееш сега значи да насочиш мислите си към всичко, което трябва да свършиш в този момент, а не да го отложиш за утре.

9. Да научиш нов език

Да научиш нов език предоставя огромен шанс в много отношения.

По-добра работа, по-богата обща култура, повече възможности за контакти с хора от различни култури. Посещението на курсове е хубаво нещо, получавате сертификат за нивото, което владеете. В днешно време обаче може и сами да изучавате език. Има достатъчно речници, упражнения, клипове в интернет, които кратко, но ясно и съдържателно дават информация за един или друг език. 

10. Да говориш пред публика

Говоренето пред публика за много от нас може да е истинско предизвикателство. Уорън Бъфет, американски инвеститор, бизнесмен и филантроп, считан е за най-великия инвеститор в историята на модерните финансови пазари, споделя открито, че преди години бил толкова несигурен в себе си, че повърнал, когато му се наложило да говори пред публика. Умението да изразявате свободно мислите си пред повече хора е умение, което ще ви се отплаща с времето. 

Източник: Thinkstockphotos

Във видеото научете и 10 начина да станем по-добри

Четете още:

10-те характеристики на добрия човек

Матю Рикар – най-щастливият човек в света

Топ 5 психологически навика, които ни пречат да мислим

Как да се мотивираме, за да постигнем успех. Съветва ни Тони Робинсън

Дейл Карнеги и 10 от съветите му за по-добър живот

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 4
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

4 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Боевете за Нагорни Карабах продължават, Иран разположи военни по границата

Боевете за Нагорни Карабах продължават, Иран разположи военни по границата

Свят Преди 1 час

Хуманитарно спиране на огъня е обявено за утре

Проф.Балтов: Президентът Радев трябва да е под карантина, въпреки отрицателния тест

Проф.Балтов: Президентът Радев трябва да е под карантина, въпреки отрицателния тест

Теми в развитие Преди 2 часа

Според директора на "Пирогов" училищата не трябва да затварят, но университетите могат да минат на онлайн обучение

Първият случай на повторно заразяване с COVID-19 у нас

Първият случай на повторно заразяване с COVID-19 у нас

Теми в развитие Преди 4 часа

Разказва зам.-кметът на Русе Енчо Енчев

Работодателски организации: Асоциацията на Плевнелиев не отговаря на критериите за участие в НСТС

Работодателски организации: Асоциацията на Плевнелиев не отговаря на критериите за участие в НСТС

България Преди 5 часа

Коментар на директора на "Тристранно сътрудничество" в АИКБ

Windows 10

Microsoft пусна есенния ъпдейт на Windows 10

Технологии Преди 5 часа

Неговото разпространение започва веднага, но ще е на етапи

Румен Радев приема флага на инициативата "Три морета" от президента на Естония Керсти Калюлайд

Депутат: Мутафчийски е информирал Радев, че е контактен още в неделя

България Преди 6 часа

Според депутата от ГЕРБ Спас Гърневски президентът е направил три големи политически глупости

Здравната инспекция обяви кои министри ще бъдат под карантина

Здравната инспекция обяви кои министри ще бъдат под карантина

Теми в развитие Преди 6 часа

Министър-председателят е уведомил чрез американското посолство и представителите на американската делегация, които бяха на посещение в България и имаха среща с него в петък

Във ВМА откриха нов симптом, предсказващ тежко протичане на COVID-19

Във ВМА откриха нов симптом, предсказващ тежко протичане на COVID-19

Теми в развитие Преди 8 часа

Ключово при лечението е индивидуалният подход

Иван Гешев

Гешев: Ще бъдем безкомпромисни срещу подобни действия

България Преди 8 часа

В Пловдив задържаха и обвиниха мъж за нападение над възрастен човек

Гърция удължава ограниченията при влизане до 8 ноември

Гърция удължава ограниченията при влизане до 8 ноември

Теми в развитие Преди 10 часа

Остава изискването за българските граждани да попълнят форма за локализация

14-годишен уби с нож 13-годишно момиче в село Скобелево

14-годишен уби с нож 13-годишно момиче в село Скобелево

България Преди 10 часа

Предстои днес извършителят да бъде привлечен като обвиняем за умишлено убийство на малолетно лице

Затварят нощните заведения в Благоевград и областта за 14 дни

Затварят нощните заведения в Благоевград и областта за 14 дни

Теми в развитие Преди 10 часа

Решението е взето след като броят на заболелите надхвърли 120 на 100 000 души население

Проф. Хайрабедян: Можете да хванете ковид-19 през храна

Проф. Хайрабедян: Можете да хванете ковид-19 през храна

Теми в развитие Преди 11 часа

Според учения повторното заразяване с ковид-19 е напълно възможно

Спират плановия прием и операции в област Русе

Спират плановия прием и операции в област Русе

Теми в развитие Преди 12 часа

Мярката важи до 30-и ноември тази година

Плевнелиев иска да регистрира работодателска организация, без да има право

Плевнелиев иска да регистрира работодателска организация, без да има право

България Преди 13 часа

Πo тoзи нaчин тoй щe пoлyчи пpaвo дa yчacтвa в Haциoнaлния cъвeт зa тpиcтpaннo cътpyдничecтвo

Кога да очакваме българската ваксина срещу COVID-19

Кога да очакваме българската ваксина срещу COVID-19

Теми в развитие Преди 13 часа

Д-р Манойлов: Би трябвало април-май месец да започнем активно работа с животните