Ка ато човек става от бюрото си и излиза за обяд, повишава общото си благосъстояние и става по-работоспособен, твърди ново проучване, цитирано от "Дейли Телеграф".
Смяната на обстановката през обедната почивка повишава чувството за добро физическо състояние и така хората имат по-хубаво отношение към работата си.
Оказва се, че хората, които предпочитат да похапват на бюрото си, се чувстват по-нещастни и не са толкова продуктивни.
Похапването на сандвич на плажа най-много подобрява настроението,
а на второ място е пейката в някоя китна градинка или парк.
И двете локации правят хората по-щастливи и по-позитивни в работна среда, отколкото обядът в ресторант, откриха психолози.
Прибирането до вкъщи за обяд е още една добра идея. Същото се отнася и за похапването в автобус или трамвай.
Пиенето на кафе с колеги в офиса пък подобрява настроението, но според изследването обядът на бюрото може да доведе дори до депресия.
Учените от университета на Съсекс са измерили колко щастливи са работещите, докато обядват на различни места, с няколко психологически теста. След това са дали индекс на щастие за всяко място.
"Забележително е как обядът на отворено пространство – в парка, на плажа или в близката градинка, може да има толкова голямо влияние върху емоционалното благосъстояние на хората и желанието им да работят", твърдят специалистите.
Индексът на щастието е най-висок, когато обядът е на плажа. Хората стават по-щастливи с 17,4 пункта. Ако пък обядват на бюрото в офиса – щастието им спада с 1,42 пункта, става ясно от проучването.
Източник:
ЕПА/БГНЕС
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!