Яйцата на закуска намаляват апетита през деня
Източник: БГНЕС
0

С утрешният прием на протеини е от решаващо значение за това дали ще се чувстваме гладни през остатъка от деня, показва изследване, публикувано в научното списание "Nutrition Research".

Хората, които закусват с храна, богата на протеини като яйца например, консумират по-малко калории на обяд или вечеря, отколкото тези, които са си набавили същите енергийни стойности сутринта, но не с протеини, а с въглехидрати.
Водещият автор на изследването д-р Мария Фернандес обясни, че смисълът му бил да се сравнят два типа традиционни закуски в САЩ. Резултатите категорично показват, че храната, богата на протеини, помага за контролирането на чувството на глад през останалата част от деня.
Специалистката също така подчертала, че изследването доказва, че протеините са от голямо значение за организма, поради което те трябва да са неразделна част от първото хранене през деня. /БГНЕС
/

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Сирийската армия започна контраофанзива

Сирийската армия започна контраофанзива

Свят Преди 32 минути

През нощта имаше ожесточени сражения, в които сухопътните сили бяха подкрепени от изтребители

,

Сравниха Риана с Бисквитеното чудовище от Улица Сезам на Британските модни награди

Любопитно Преди 1 час

Причината е облеклото й на Британските модни награди

Зверски пребита жена - фрактури на челюст, ребра, с изместване на сърцето

Зверски пребита жена - фрактури на челюст, ребра, с изместване на сърцето

България Преди 2 часа

За деянието е задържан мъжът, с когото живеела

Сълзливото послание на Шарън Стоун към по-младата ѝ версия

Сълзливото послание на Шарън Стоун към по-младата ѝ версия

Любопитно Преди 2 часа

Думите на холивудската актриса може да прочетете в следващите редове

,

„Убиха го на място": Израел атакува с дрон готвача на кухнята в Газа, казва брат му

Свят Преди 2 часа

През последната година израелските военни са задържали Махмуд два пъти в северната част на Газа и са го освободили и двата пъти

<p>Китай преживя най-топлата есен в историята си</p>

Китай преживя най-топлата есен в историята си

Свят Преди 3 часа

Тази есен (от 1 септември до 30 ноември), средната температура в страната е била 11,8 градуса по Целзий, с 1,5 градуса по-висока от средното за сезона

Жена преби мъжа си в Монтанско

Жена преби мъжа си в Монтанско

България Преди 3 часа

Те живеят на семейни начала и имат две деца

Внимание, студенти! Полицията с извънредни мерки за 8 декември

Внимание, студенти! Полицията с извънредни мерки за 8 декември

България Преди 4 часа

Ще има контрол по пътищата срещу шофьори без книжки, дрогирани или употребили алкохол

Снимката е илюстративна

„Безнадеждно заличени": Древен надпис на изгубен език е окончателно разчетен

Любопитно Преди 4 часа

Всичко за древния надпис може да прочетете в следващите редове

Откриха граната в двора на РЗИ - Ямбол, отцепиха района

Откриха граната в двора на РЗИ - Ямбол, отцепиха района

България Преди 4 часа

Сигналът е получен на тел. 112 малко след 09:00 ч.

<p>Петков: Разговори с ГЕРБ не сме водили и не смятаме, че трябва да се водят</p>

Петков: Разговори с ГЕРБ не сме водили и не смятаме, че трябва да се водят, освен пред камери

България Преди 4 часа

Тези хора в момента само разиграват едната партия, другата, третата, за да забавят парламента да заработи, коментира той

<p>Петте зодии, за които Коледа е ... всичко</p>

Петте зодии, за които Коледа е ... всичко

Любопитно Преди 4 часа

Кои са петте зодии, които искат да се уверят, че празниците им няма да са нищо по-малко от... магия

.

Майката на Еминем почина на 69 години

Свят Преди 4 часа

Причината за смъртта на Нелсън, която се бореше с рак на белия дроб, не се уточнява

<p>Радев: Дипломацията трябва да върви преди бомбите и ракетите</p>

Радев: Дипломацията трябва да върви преди бомбите и ракетите, а не след тях да потушава последствията

България Преди 5 часа

Аз съм убеден, че могат да бъдат прекратени бойните действия при наличие на ясна политическа воля, отбеляза държавният глава