5

Е жедневно натоварваме тялото си с храната, която поемаме? Това дава отражение върху външния ни вид, здравето и тонуса. Но има някои важни храни, които са много полезни за тялото ни и трябва да ги приемаме често.

Вижте 5 от най-важните храни за тялото ни, представени от най-новото видео от канала  Top of the tops във Vbox7.com 

Чесън

Той спомага за активизирането на важни ензими, които спомагат за изчистването на токсините.

Освен това има антиоксидантно действие и противогъбични свойства. Съдържанието на аргинин дава сила и живец на организма. Хапвайте по две скилидки чесън дневно.

Няколко причини да похапвате чесън всеки ден

Кафе

Има важни свойства за понижаване на риска от чернодробни заболявания и действа за нормализиране на кръвното налягане.

Кафето действа тонизиращо и ободряващо и може да бъде полезно само, ако се консумира в норма. Едно до две кафета дневно, като е препоръчително да ги пиете без добавки като мляко, захар или други подсладители.

Каква е тайната на традиционно приготвеното кафе

Авокадо

Това е една от суперхраните, защото дава на организма голямо количество от необходимите мазнини, витамини и минерали. Филтрира вредните вещества и защитава клетките от увреждане. Авокадото е подходящо да се яде самостоятелно, в салата или в ястие.

Вкусна салата с авокадо (видео)

Куркума

Тази вълшебна подправка намалява количеството на свободните радикали и вредата от нестабилните молекули.

Куркумата действа и като естествен детоксикатор и нормализира теглото като спомага за разграждането на излишните мазнини. Овкусявайте вашите ястие с куркума, за да ви е вкусно и да сте здрави.

Растението, което лекува над 600 болести

Грейпфрут

Той спомага за отмиването на токсините от тялото и предпазва клетките.

Високото съдържание на Витамин С, действа антибактериално и противогрипно. Този плод е подходящ и за домашни разкрасителни процедури за лице, коса и тяло. Пийте всеки ден по една чаша сок от грейпфрут или хапвайте в плодова салата.

Да пием сок от грейпфрут, за да елиминираме мазнините

Четете още:

18 храни, които помагат да отслабнем

3 здравословни и лесни закуски с малко продукти

Още една добра причина да ядем грейпфрути

Коментари 5
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

5 коментара
 
На рожден ден, между приятелки: "Скъпа, желая ти красота, акъл, любов и пари! Останалото си го имаш!"
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Ужасът в Иран: Колко са жертвите от началото на протестите

Ужасът в Иран: Колко са жертвите от началото на протестите

Свят Преди 5 часа

Сред убитите има 71 непълнолетни и 70 служители на полицията и на силите за сигурност

Дончев: Обърнахме политиката на окопна война на партиите

Дончев: Обърнахме политиката на окопна война на партиите

България Преди 6 часа

ГЕРБ подкрепя механизма за разследване на главния прокурор, категоричен бе той

Петков: Голямата битка са местните избори

Петков: Голямата битка са местните избори

България Преди 9 часа

В следващия парламент обединението между ПП и ДБ ще е първа политическа сила и ще има мнозинство, смята съпредседателят на ПП

РИОСВ установи нарушаване на ландшафта на Южния плаж в Несебър

РИОСВ установи нарушаване на ландшафта на Южния плаж в Несебър

България Преди 10 часа

Концесионерът по-рано информира медиите, че част от дюните са разорани, вероятно с багер

Османи: Русия има интерес да поддържа конфликтите в Западните Балкани

Османи: Русия има интерес да поддържа конфликтите в Западните Балкани

Свят Преди 10 часа

Той отново посочи, че извикването на консултации в София на българския посланик в Скопие е непропорционална реакция

<p>Колко са българите&nbsp;в трудоспособна възраст към септември 2021 г.</p>

НСИ: Близо 800 000 са българите в трудоспособна възраст към септември 2021 г.

България Преди 10 часа

Делът на най-младото население се увеличава от 12.3% през 2011 г. на 14.6% от общото население през 2021 г.

<p>Милева: Пияни родители качват в колите си децата си без никакъв страх</p>

Сийка Милева: Пияни родители качват в колите си децата си без никакъв страх

България Преди 11 часа

Тя обясни, че е назначена автотехническа експертиза и е извършен оглед на местопроизшествието в Старозагорско

Асен Василев

Асен Василев: Борисов ще трябва да защити в съда твърденията си

България Преди 11 часа

По думите му твърдението на лидера на ГЕРБ, че от продажбата на българско оръжие за Украйна посредници са спечелили 800 млн. лева, е абсолютно невярно

Оставиха в ареста задържания за убийството на млада жена във Варна

Оставиха в ареста задържания за убийството на млада жена във Варна

България Преди 12 часа

Тежкото престъпление бе извършено в началото на януари

<p>Защо директорът на столичната УМБАЛ &quot;Св. Иван Рилски&quot; подаде молба за напускане</p>

Директорът на столичната "Св. Иван Рилски" Дечо Дечев е подал молба за напускане

България Преди 12 часа

По думите му един от мотивите е липсата на приемственост в системата, както и честа смяна на политиката

<p>Джокович триумфира за исторически десети път на Откритото първенство на Австралия (СНИМКИ)</p>

Новак Джокович триумфира за исторически десети път на Откритото първенство на Австралия (СНИМКИ)

Свят Преди 13 часа

След последната точка във финала сърбинът даде воля на емоциите си и разплакан отиде при близките и екипа си на трибуните на "Род Лейвър Арина"

Съперничеството между Китай и Индия поема в нова посока

Съперничеството между Китай и Индия поема в нова посока

Свят Преди 13 часа

Китай и Индия имат поне една допирна точка: азиатските гиганти са единствените две страни в света, чието население надвишава 1 милиард жители

Том Верлен

Китаристът Том Верлен почина на 73-годишна възраст

Свят Преди 14 часа

"Той беше най-добрият рокендрол китарист на всички времена и подобно на Хендрикс можеше да прави от космически до гаражен рок. Това изисква специално величие", написа в Туитър Майк Скот от “Уотърбойс”

Ердоган отвори торбата с подаръците преди изборите (ОБЗОР)

Ердоган отвори торбата с подаръците преди изборите (ОБЗОР)

Свят Преди 15 часа

"Изборна икономика" - така опозицията в Турция нарича предприетите през последните месеци от правителството стъпки, имащи за цел да подобрят жизнения стандарт на хората в страната

Емил Боев

Обявиха за общодържавно издирване 25-годишен мъж, за последно е видян в Перник

България Преди 15 часа

Младият мъж се казва Емил Боев и за последно е забелязан в 03:00 часа сутринта на 28 януари на улица "Физкултурна" в миньорския град

<p>Дете загина при катастрофа, шофьорът карал пиян</p>

Момиче на 7 години загина при катастрофа, шофьорът бил с над 1,2 промила алкохол

България Преди 15 часа

Пострадали са още момче на 9 години, пътувало също в колата, и водачът