Е жедневно натоварваме тялото си с храната, която поемаме? Това дава отражение върху външния ни вид, здравето и тонуса. Но има някои важни храни, които са много полезни за тялото ни и трябва да ги приемаме често.

Вижте 5 от най-важните храни за тялото ни, представени от най-новото видео от канала  Top of the tops във Vbox7.com 

Чесън

Той спомага за активизирането на важни ензими, които спомагат за изчистването на токсините.

Освен това има антиоксидантно действие и противогъбични свойства. Съдържанието на аргинин дава сила и живец на организма. Хапвайте по две скилидки чесън дневно.

Няколко причини да похапвате чесън всеки ден

Кафе

Има важни свойства за понижаване на риска от чернодробни заболявания и действа за нормализиране на кръвното налягане.

Кафето действа тонизиращо и ободряващо и може да бъде полезно само, ако се консумира в норма. Едно до две кафета дневно, като е препоръчително да ги пиете без добавки като мляко, захар или други подсладители.

Каква е тайната на традиционно приготвеното кафе

Авокадо

Това е една от суперхраните, защото дава на организма голямо количество от необходимите мазнини, витамини и минерали. Филтрира вредните вещества и защитава клетките от увреждане. Авокадото е подходящо да се яде самостоятелно, в салата или в ястие.

Вкусна салата с авокадо (видео)

Куркума

Тази вълшебна подправка намалява количеството на свободните радикали и вредата от нестабилните молекули.

Куркумата действа и като естествен детоксикатор и нормализира теглото като спомага за разграждането на излишните мазнини. Овкусявайте вашите ястие с куркума, за да ви е вкусно и да сте здрави.

Растението, което лекува над 600 болести

Грейпфрут

Той спомага за отмиването на токсините от тялото и предпазва клетките.

Високото съдържание на Витамин С, действа антибактериално и противогрипно. Този плод е подходящ и за домашни разкрасителни процедури за лице, коса и тяло. Пийте всеки ден по една чаша сок от грейпфрут или хапвайте в плодова салата.

Да пием сок от грейпфрут, за да елиминираме мазнините

Четете още:

18 храни, които помагат да отслабнем

3 здравословни и лесни закуски с малко продукти

Още една добра причина да ядем грейпфрути

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
<p>Валентин Радев: България е една от най-сигурните държави&nbsp;в Европа</p>

Валентин Радев: България е една от най-сигурните държави не само в региона, но и в Европа

България Преди 1 час

Липсата на главен секретар на МВР е пряк удар по ефективността на министерството, заяви той

<p>Ще сработят ли ултиматумът и оръжията на Тръмп за мир?</p>

Могат ли митническите заплахи на Тръмп да принудят Путин да приеме мирно споразумение за Украйна?

Свят Преди 1 час

Руският подход е "да се запази спокойствие и да се продължи напред", смятат експерти, въпреки заплахите на Тръмп относно войната в Украйна

Протестиращи блокираха моста "Газела" в Белград, жена припадна

Протестиращи блокираха моста "Газела" в Белград, жена припадна

Свят Преди 3 часа

Демонстрацията бе в знак на протест срещу намерението на сръбския президент Александър Вучич да помилва 25-годишна жена, заподозряна в опит за убийство

Обсадата на Плевен

20 юли: Започва най-тежката битка в Освобождението на България

Любопитно Преди 4 часа

Вижте какво се е случило на този ден в историята

Катастрофа на АМ "Тракия", километрично задръстване в посока Пловдив

Катастрофа на АМ "Тракия", километрично задръстване в посока Пловдив

България Преди 4 часа

Движението се осъществява само в изпреварващата лента

<p>Решаващ вот в Япония, властта на&nbsp;Ишиба виси на косъм</p>

Решаващ вот в Япония, властта на премиера Ишиба виси на косъм

Свят Преди 4 часа

Нестабилна икономика, обществено недоволство и опасност от загуба на парламентарен контрол поставят управляващата коалиция в тежка позиция

Мощен ураган приближава Хонконг, обявиха най-високата степен на тревога

Мощен ураган приближава Хонконг, обявиха най-високата степен на тревога

Свят Преди 4 часа

Очаква се средната скорост на вятъра в Хонконг да бъде 118 км/ч. или повече

Задържан е шофьорът на автомобила, врязал се в група хора в Лос Анджелис

Задържан е шофьорът на автомобила, врязал се в група хора в Лос Анджелис

Свят Преди 5 часа

Мъжът е бил откаран в болница и опериран, тъй като е бил ранен от куршум в суматохата

Земетресение от 5,2 по Рихтер разлюля Иран

Земетресение от 5,2 по Рихтер разлюля Иран

Свят Преди 5 часа

Епицентърът на труса е бил на 46 км източно от град Горган

,

Куба премахна горната възрастова граница за кандидатиране за президент

Свят Преди 13 часа

Конституционната реформа е инициирана от 94-годишния Раул Кастро и ще влезе в сила за изборите през 2028 г.

,

Петима загинаха в свлачище в Южна Корея, причинено от проливните дъждове

Свят Преди 14 часа

В района заради наводненията и риска от свлачища има заповед за евакуация за 34 000 души

Зеленски: Украйна предлага нови преговори на Русия, които да се проведат идната седмица

Зеленски: Украйна предлага нови преговори на Русия, които да се проведат идната седмица

Свят Преди 15 часа

За това предложение Зеленски спомена в пост в канала си в приложението „Телеграм“

,

Взрив на бензиностанция в Бургас: Пострадаха дядо и 14-годишната му внучка

България Преди 16 часа

За преглед в болница е откаран и служител на бензиностанцията

Сирийци протестираха в Лондон срещу убийствата на друзи

Сирийци протестираха в Лондон срещу убийствата на друзи

Свят Преди 16 часа

Около 80 протестиращи скандираха „Боже, пази друзите“ и „Спрете да подкрепяте Джолани“

,

Киев обвини Русия, че депортира украински граждани без документи в Грузия

Свят Преди 16 часа

Засега няма коментар от страна на Москва