Отслабване без глад

Мечтаете за диета, която няма да направи живота ви черен? Тя вече е реалност - кажете сбогом на килограмите с усмивка!Винаги сте си мислили, че пътят към рая на отслабването минава през ада на гладуването? Е, нещата вече не стоят така! Или поне откакто бе установено, че за да се сдобиете с тялото, за което мечтаете, не е нужно да спирате храната, а само "лошите" мазнини.

24 март 2006, 15:48

П римерно меню

Закуска: Две варени яйца, една филия пълнозърнест хляб и тънко парче сирене

Втора закуска: Малко ядки и плодове (ябълки, портокали, круши, ягоди или праскови)

Обяд: Зелена салата с варено пиле, подправена с лъжичка зехтин и оцет, 1 филия пълнозърнест хляб и тънко парче сирене

Следобедна закуска: Кисело мляко с плодове

Вечеря: Печена риба с гарнитура от пресни или задушени зеленчуци, една филия пълнозърнест хляб и тънко парче сирене

Сп. "Грация"

Коментари 0

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!