Учени: Ако искате здраво сърце, намалете захарта
Източник: Thinkstock/Guliver
1

З ахарта може да се окаже по-опасна за кръвното ни налягане и за риска от инфаркт, отколкото солта, установи американско проучване, цитирано от в. "Дейли мейл".

От години лекарите предупреждаваха, че прекомерната употреба на натриев хлорид увеличава риска от сърдечен удар с една четвърт и е причина за 3 милиона смъртни случая по света. Но последно американско изследване установи, че не е толкова виновна за високото кръвно.

Захарта е тази, която увеличава пулса и кара кръвното налягане да расте, като засяга специфична област от мозъка.

Изследователски екипи от Ню Йорк и Канзас, ръководени от д-р Джеймс Диниколантонио, направили анализи, от които станало видно, че захарта е главният причинител на инфаркти.

Учените съветват да намалим захарта, ако искаме да имаме здраво сърце. Те съветват в никакъв случай да не приемаме повече от 5 до 7 чаени лъжички захар на ден.

Високата консумация на захар активира хипоталамуса на човешкия мозък, при което се увеличава сърдечният ритъм и съответно кръвното налягане. Организмът произвежда повече инсулин, хормон, който също увеличава пулса.

Миналата седмица френски учени също заявиха, че ролята на солта за високото кръвно налягане се преувеличава. Изследването е обхванало 8600 французи. Според специалистите кръвното се вдига най-много от излишните килограми.

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Илюстрация на дървения сателит Woodsat

Първият космически сателит от дърво е готов за орбита

Технологии Преди 2 минути

Експериментът ще провери могат ли такива материали да се използват в космоса

Дженифър Лопес и Бен Афлек

Край на съмненията за отношенията между Дженифър Лопес и Бен Афлек (СНИМКИ)

Любопитно Преди 11 минути

Връзката на Дженифър Лопес и Бен Афлек беше следена отблизо от медиите преди около 20 години. Двойката дори получи любовния прякор „Бенифър“

<p>Предлагат <strong>ваучер</strong> за <strong>почивка</strong>&nbsp;за всеки <strong>ваксиниран</strong></p>

Ваучер за всеки ваксиниран предлагат от Националния борд по туризъм

България Преди 45 минути

Това са средства, които ще повишат потреблението

Арестуването на Роман Протасевич

Протасевич: Не съм променил политическите си възгледи

Свят Преди 1 час

Вячорка: Това не е пресконференция, а сцена или от Кафка, или от Оруел

Срещата на Г-7 в Корнуол

Китай показа „Тайната вечеря“ на Г-7 (СНИМКА)

Свят Преди 1 час

Нова пропагандна атака на Китай след критиките от западните лидери

<p>Кирил Петков разказа какво е установил при проверките на част от язовирите</p>

Кирил Петков разказа какво е установил при проверките на част от язовирите в страната

България Преди 1 час

"Сблъскваме се със ситуация, в която държавата си е платила парите, но язовирите стоят празни", отбеляза той

Какви са версиите за смъртта на 5-годишното дете от Велико Търново

Какви са версиите за смъртта на 5-годишното дете от Велико Търново

България Преди 2 часа

По случая започна проверка както на прокуратурата, така и на лечебното заведение

Хората с това велико име празнуват имен ден днес

Хората с това велико име празнуват имен ден днес

Любопитно Преди 2 часа

Името му означава велик и великолепен

Брутална агресия между ученици в Бургас (ВИДЕО)

Брутална агресия между ученици в Бургас (ВИДЕО)

България Преди 2 часа

Момче беше нападнато и удряно от друго дете в клас

11 зодиакални двойки, които са създадени един за друг

11 зодиакални двойки, които са създадени един за друг

Любопитно Преди 3 часа

В търсене на сродната ни душа, цял живот се оглеждаме за знаци, с които да я открием

Байдън наруши протокола при срещата с кралицата

Байдън наруши протокола при срещата с кралицата

Свят Преди 3 часа

Байдън носеше слънчевите си очила, когато се срещна с кралицата

<p>Иска се много повече за постигане на СО2-неутралитет</p>

Иска се много повече за постигане на СО2-неутралитет

Технологии Преди 4 часа

Посоката е ясна, но са необходими много повече стъпки за постигането на СО2-неутралитет в света до 2050 г.

ИТ гигантите с призив за повече внимание към климата

ИТ гигантите с призив за повече внимание към климата

Технологии Преди 5 часа

Компаниите искат въвеждането на задължителни публични доклади

Проф. Велислав Минеков

Минеков: Не мога да насмогна на сигнали и жалби

България Преди 12 часа

„Институтът за културно наследство е унищожен през годините – напълно съзнателно с цел корупция”, каза още министърът на културата

<p>НАТО: Китай е &bdquo;системно предизвикателство&rdquo;</p>

НАТО: Китай е „системно предизвикателство”

Свят Преди 14 часа

Русия остава най-голяма заплаха за Алианса

Красимир Каракачанов

ВАС отмени решение на КЗД за изказване на Красимир Каракачанов

България Преди 15 часа

Самият Красимир Каракачанов коментира: „За мен проблем с интеграцията на голяма част от циганското население има и аз няма да спра да говоря”