0

В реме е за море и докато повечето хора с нетърпение очакват лятната отпусна, някои потръпват от ужас при мисълта за бански.

Вероятно това е причината днес Милена да готви обяд с по-малко калории от обикновено.

Необходими продукти:

1 ч. ч. ориз
1 консерва риба тон
4 с. л. сметана
1 ч. ч. зеленчуков бульон
2-3 стръка лук
1 червена чушка
1 с. л. масло
сол, пипер на вкус

Сварете ориза в две чаши подсолена вода. Щом е готов, го залейте със студена вода, за да спрете процеса на готвене.

Докато гледате видеото, нарежете чушките и лука.

Задушете лука с малко мазнина. Когато омекне, махнете половината от котлона, а останалото смесете с рибата и махнете от печката.

За соса:

Пасирайте чушките с половината лук, сметаната, бульона,черния пипер и пасирайте.

Изсипете в тавичка и печете на 200 градуса до готовност.

Прочетете още:

Топла и ароматна фокача - как да си я направим 

Една супер рецепта за овчарски пай

Чушки бюрек на фурна - мързеливи, бързи, вкусни 

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Това е проектобюджетът за 2025 г.

Това е проектобюджетът за 2025 г.

България Преди 1 час

Прогнозният дефицит за периода 2025-2028 г. е в рамките на 2,2-3,0% от БВП с низходяща тенденция

Тежка катастрофа с жертва на пътя Русе – Бяла

Тежка катастрофа с жертва на пътя Русе – Бяла

България Преди 5 часа

Блъснали са се тежкотоварен камион и микробус

Зеленски отмени посещението си в Саудитска Арабия

Зеленски отмени посещението си в Саудитска Арабия

Свят Преди 6 часа

Зеленски: Не искам да има никакви недоразумения и затова няма да замина за Саудитска Арабия

Арестуваха дилъри на дрога при сделка за хиляди левове

Арестуваха дилъри на дрога при сделка за хиляди левове

България Преди 7 часа

Те са задържани при сделка с кокаин

Радев: Ако загубим младите хора, губим всичко

Радев: Ако загубим младите хора, губим всичко

България Преди 7 часа

Радев: Днес се обединихме с ясни предложения за конкретни мерки

Желязков: Бюджетът е готов

Желязков: Бюджетът е готов

България Преди 7 часа

Той ще бъде представен на Съвета за съвместно управление

Поредно признание за Печатницата на БНБ

Поредно признание за Печатницата на БНБ

Свят Преди 7 часа

БНБ получи награда за най-добра рекламна банкнота на международния форум за технологии за защитени документи High Security Printing EMEA в Базел

Кайли Дженър и Тимъти Шаламе с еднакви пръстени на BAFTA (СНИМКИ)

Кайли Дженър и Тимъти Шаламе с еднакви пръстени на BAFTA (СНИМКИ)

Любопитно Преди 8 часа

Двамата се появиха на събитието, носейки луксозни бижута от Cartier, чиято обща стойност възлиза на $84 хиляди

Пожар в склад за масла в Бургас

Пожар в склад за масла в Бургас

България Преди 8 часа

На място са изпратени 2 екипа на пожарната

Ето какво предложи Ердоган на Зеленски

Ето какво предложи Ердоган на Зеленски

Свят Преди 8 часа

Зеленски подчерта, че "преговорите не трябва да се случват зад гърба ни"

Британска двойка мотоциклетисти са обвинени в шпионаж в Иран

Британска двойка мотоциклетисти са обвинени в шпионаж в Иран

Свят Преди 8 часа

Крейг и Линдзи Форман са обвинени във влизане в страната „под прикритие като туристи“

Победа на Украйна, която променя всичко

Победа на Украйна, която променя всичко

Свят Преди 8 часа

Зеленски може да си позволи учтиво да каже "не" на Тръмп

<p>СЗО с нови препоръки за солта&nbsp;</p>

СЗО предупреждава: Прекомерният прием на натрий представлява сериозен здравен риск

Свят Преди 8 часа

Нови насоки препоръчват нисконатриеви заместители на солта за намаляване на глобалната здравна тежест

Обвиниха фронтмена на Placebo в клевета срещу Джорджа Мелони

Обвиниха фронтмена на Placebo в клевета срещу Джорджа Мелони

Свят Преди 9 часа

Брайън Молко я нарече с обидни квалификации по време на концерт през 2023 г.

<p>Grok 3: Най-умният изкуствен интелект на Земята</p>

Как Grok 3 на Илон Мъск се сравнява с ChatGPT и DeepSeek

Свят Преди 9 часа

Мъск обяви старта на Grok 3 чрез своята социална платформа X