Как да проверим индекса си на телесна маса с връвчица или лента
Източник: Thinkstock/Guliver
0

Б ритански специалисти предлагат прост и практичен начин, с който да изследваме индекса на телесната си маса – с лента, връвчица или шивашки метър, пише британският в. "Телеграф".

С тях измерваме ръста си – от върха на главата до пода. След това прегъваме лентата или връвчицата наполовина и пробваме дали получената окръжност се движи свободно около талията ни. Ако това е факт, значи нямаме проблеми с индекса на телесната маса.

Ако примката не се движи свободно, а се впива в корема ни, значи имаме проблем със затлъстяването.

Досега тестовете за определяне на индекса на телесната маса често даваха погрешни показания при хората с по-тежки костни структури или с по-изразена мускулатура. Често те са определяни като застрашени от затлъстяване, досущ като хората, водещи заседнал живот и с големи мастни натрупвания.

Предишни изследвания бяха установили, че сме по-малко застрашени от инфаркт, ако обиколката на талията ни е наполовина от ръста ни. Именно от тази констатация тръгнал и научният екип от университета "Оксфорд Брукс". Специалистите проследили здравните показатели на 2917 16-годишни тийнейджъри. При проведените измервания се оказало, че една трета не са успели да преминат през "лентовия тест" за индекса на телесна маса.

Въпреки че според обичайното измерване на този индекс те били определени като незастрашени от затлъстяване.

Ръководителката на екипа д-р Маргарет Ашуел изтъква, че тестовете, отчитащи ръста и обиколката на талията, са много по-точни, отколкото конвенционалните тестове за индекса на телесната маса. Те по-добре отчитат рисковите фактори при затлъстяването.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Помогни на някой в беда и той ще си спомни името ти... когато пак е в беда.
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
<p>В колко часа Карлос Насар ще се бори за световна титла</p>

Карлос Насар се готви за нов рекорд във вдигането на тежести, три титли в една година

България Преди 11 минути

В колко часа да стискаме палци на нашето момче Карлос Насар

Powers Summit даде визия за здравеопазване, пенсионна система, енергетика и образование

Powers Summit даде визия за здравеопазване, пенсионна система, енергетика и образование

Любопитно Преди 1 час

Форумът инициара проект „България 2050“, ето какво заяви индустрията, какво чуха лидерските екипи на парламентарно представените партии и какви конкретни ангажименти поеха

Дамаск след края на ерата Асад

Абу Мохамед ал Голани: Хората са изтощени от война, няма да започваме нова

Свят Преди 1 час

Лидерът на бунтовническата група, която свали Башар Асад от власт, си остава терорист за САЩ

Борисов: По-лошо от това разследващ журналист да бъде пребит, няма

Борисов: По-лошо от това разследващ журналист да бъде пребит, няма

България Преди 1 час

Лидерът на ГЕРБ коментира оставката на Тервел Георгиев

,

"Кланицата" на Асад: Зловещият затвор Седная

Свят Преди 1 час

В зловещия затвор Седная край Дамаск режимът на Асад е екзекутирал и изтезавал десетки хиляди сирийци

"Безумен акт": Пхенян с първи коментар за кризата с военното положение в Южна Корея

"Безумен акт": Пхенян с първи коментар за кризата с военното положение в Южна Корея

Свят Преди 1 час

"Марионетката Юн Сук-йол неочаквано обяви военно положение и пусна в действие оръжията на фашистката диктатура срещу народа", заяви КЦТА

Шон "Диди" Комбс

Адвокат: Всеки ден ни се обаждат жертви на Пъф Деди

Любопитно Преди 1 час

Гражданските дела срещу музиканта могат потенциално да станат 300, но реално ще бъдат около 100-150

,

Български наемници в Конго: Съмнителният бизнес с войните

Свят Преди 1 час

Пенсионирани военни от Европа и наемници от българска охранителна фирма твърдят, че се борят за справедлива кауза в Източно Конго

а

Франция я грози финансов ураган?

Свят Преди 1 час

Икономиката на Франция в момента се развива нелошо, но сравнително добрите данни не могат да скрият фундаменталната ѝ слабост

Тръмп избра Кимбърли Гилфойл за посланик в Гърция

Тръмп избра Кимбърли Гилфойл за посланик в Гърция

Свят Преди 1 час

Бившата водеща на Fox News беше сгодена за сина на новоизбрания президент

,

Неизвестен писмен език е открит на древна каменна плоча

Любопитно Преди 1 час

Изследователите не са напълно сигурни кога и от кого е бил гравиран мистериозният текст

Кралица Елизабет II къпала децата си, носейки безценна корона

Кралица Елизабет II къпала децата си, носейки безценна корона

Любопитно Преди 1 час

Историята придава напълно буквален смисъл на поговорката "тежка е царската корона"

Пеевски: Румен Радев за пореден път наруши Конституцията

Пеевски: Румен Радев за пореден път наруши Конституцията

България Преди 1 час

Той напомни, че още вчера е казал, че няма да отиде на консултации при държавния глава, а ще изпрати групата си

След гонката с дилъри в София: Какво е състоянието на пострадалия полицай

След гонката с дилъри в София: Какво е състоянието на пострадалия полицай

България Преди 2 часа

Тепърва ще се изяснява видът на наркотиците и тяхното количество