Б ритански специалисти предлагат прост и практичен начин, с който да изследваме индекса на телесната си маса – с лента, връвчица или шивашки метър, пише британският в. "Телеграф".
С тях измерваме ръста си – от върха на главата до пода. След това прегъваме лентата или връвчицата наполовина и пробваме дали получената окръжност се движи свободно около талията ни. Ако това е факт, значи нямаме проблеми с индекса на телесната маса.
Ако примката не се движи свободно, а се впива в корема ни, значи имаме проблем със затлъстяването.
Досега тестовете за определяне на индекса на телесната маса често даваха погрешни показания при хората с по-тежки костни структури или с по-изразена мускулатура. Често те са определяни като застрашени от затлъстяване, досущ като хората, водещи заседнал живот и с големи мастни натрупвания.
Предишни изследвания бяха установили, че сме по-малко застрашени от инфаркт, ако обиколката на талията ни е наполовина от ръста ни. Именно от тази констатация тръгнал и научният екип от университета "Оксфорд Брукс". Специалистите проследили здравните показатели на 2917 16-годишни тийнейджъри. При проведените измервания се оказало, че една трета не са успели да преминат през "лентовия тест" за индекса на телесна маса.
Въпреки че според обичайното измерване на този индекс те били определени като незастрашени от затлъстяване.
Ръководителката на екипа д-р Маргарет Ашуел изтъква, че тестовете, отчитащи ръста и обиколката на талията, са много по-точни, отколкото конвенционалните тестове за индекса на телесната маса. Те по-добре отчитат рисковите фактори при затлъстяването.
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!