19

Е кспертите предупредиха да не посягаме към алкохола, за да се справим с физическата изолация заради коронавируса, тъй като това може да има сериозни последици за психическото и физическото ни здраве.

Европейския клон на Световната здравна организация заяви, че разчитането на алкохол е „безполезна стратегия за справяне” с предизвикателствата на изолацията у дома. В същото време

от СЗО признават трудностите и казват, че е нормално да се чувстваме стресирани, тревожни и самотни.

Живот в извънредно положение – 5 знака, че сте стресирани

Алкохолът е малко вероятно да помогне за облекчаване на стреса по време на пандемията и глобалното извънредно положение.  Експертите препоръчват на хората да сведа до минимум безполезните стратегии за справяне със ситуацията като тютюнопушенето и употребата на алкохол.

Д-р Аиша Малик,служител в отдела за психично здраве на СЗО, казва: „За хора без зависимости употребата на вещества няма да помогне да се справят със стреса от самоизолацията. Те могат само да влошат нещата”. Тя е категорична, че за СЗО е важно

хората да се грижат за психическото си благосъстояние като се хранят здравословно, спортуват и спят правилно.

Десетки загинали в Иран, борили Covid-19 с алкохол

Д-р Малик добавя: „Когато останем у дома, рутината е много важна за създаването на усещане за структура. Минимизирането на безполезните стратегии за справяне със ситуацията, като употребата на тютюн или алкохол, също може да бъде важно за благосъстоянието и за минимизиране на влиянието върху нас на онова съдържание в новинарските емисии, което намираме за обезпокоително”.

СЗО Европа препоръчва службите за психично здраве да се подготвят за скок на нуждаещи се от помощ

заради пандемията. Мерките за социално дистанциране и изолация отдалечават хората от това, което искат да правят и ограничават възможността им да напуснат къщата.

Хората над 70 години и тези, които имат основни опасения за здравето, са помолени да не напускат къщата си, ако е възможно. Д-р Малик продължи: „По-възрастните хора и тези с придружаващи здравни състояния са определени като по-уязвими за Covid-19.

Как да НЕ напълнеем, докато сме под карантина

Ако ви кажем, че сте много уязвими, това може да бъде изключително плашещо и предизвикващо страх.

Психологическите признаци при възрастните може да включва тревожност, чувство на стрес или гняв, а въздействието му може да бъде особено трудно за по-възрастни, които могат да имат когнитивен спад или деменция.

Някои по-възрастни може би вече са били социално изолирани преди това и се чувстват самотни, което може да влоши психичното им здраве”.

Всичко за развитието на епидемията с коронавируса и извънредното положение четете ТУК

Светът е изправен пред изпитанието COVID-19. Само заедно можем да се справим с него. Борбата с вируса е отговорност на всеки от нас. Бъдете дисциплинирани и спазвайте препоръките на експертите. Погрижете се за себе си, за близките си и за околните.

Останете си вкъщи – пазете човешкия живот!

НОВА БРОУДКАСТИНГ ГРУП

ОТГОВОРНИ ЗАЕДНО

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

Коментари 19
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

19 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Станимира се раздели с „Игри на волята: България“

Станимира се раздели с „Игри на волята: България“

Любопитно Преди 2 часа

След битката в понеделник едно от племената ще се разпадне

И след 30 години ромите ще раждат рано и ще живеят кратко

И след 30 години ромите ще раждат рано и ще живеят кратко

България Преди 2 часа

Какво сочи изследване на фондация "Фридрих Еберт"

Разкриха незаконен развъдник, в който е родено чухуахуато Рая

Разкриха незаконен развъдник, в който е родено чухуахуато Рая

България Преди 5 часа

Тримесечното куче, заловено в Норвегия, беше заплашено от умъртвяване, тъй като е било с невалиден български паспорт

Криза: Болницата в Бургас търси доброволци за COVID-отделението

Криза: Болницата в Бургас търси доброволци за COVID-отделението

Теми в развитие Преди 7 часа

Работещите там изнемогват от постоянен извънреден труд и се затрудняват при обгрижването на пациентите, които към момента са 36-ма

<p>Зам.-министър Николай Нанков е с COVID-19</p>

Зам.-регионалният министър Николай Нанков е с COVID-19

Теми в развитие Преди 8 часа

Това съобщи самият той в профила си в социалната мрежа Фейсбук

България и САЩ подписаха ключови документи за 5G мрежите и ядрената енергия

България и САЩ подписаха ключови документи за 5G мрежите и ядрената енергия

България Преди 8 часа

България и САЩ подписаха ключови документи в сферата на сигурността на 5G мрежите и на ядрената енергия за граждански цели

Елена Динева

Пускат от ареста жената на Васил Божков

България Преди 8 часа

Елена Динева е освободена заради изтичане на максималния срок за задържане

Обявиха началото на поръчките за iPhone 12 и iPhone 12 Pro

Обявиха началото на поръчките за iPhone 12 и iPhone 12 Pro

Технологии Преди 8 часа

Дългоочакваните смартфони могат да бъдат заявени предварително от 23 до 29 октомври, а доставките ще започнат на 30 октомври

<p>Командирът на &quot;Граф Игнатиево&quot; в болница с COVID-19</p>

Командирът на авиобаза "Граф Игнатиево" в болница с COVID-19

Теми в развитие Преди 9 часа

Ген. Русев, който наскоро пое ръководството на "Граф Игнатиево", е докаран с линейка в болницата

Лилия Мустакова

„Новите политици“ в „Темата на NOVA“

България Преди 9 часа

Кои са те и какво ги прави успешни – тази неделя след централната емисия новини

Жена заплаши с пистолет бременна в тролей във Враца

Жена заплаши с пистолет бременна в тролей във Враца

България Преди 9 часа

Тя носела оръжието в дамската си чант

<p>България и Турция с апел <strong>да не се въвежда карантина</strong> на Балканите</p>

България и Турция с апел да не се въвежда карантина на Балканите

Теми в развитие Преди 9 часа

Марияна Николова обсъди с турския си колега Мехмет Ерсой възможностите за съвместни инициативи между двете страни

Представиха книгата „Illusio Magna“, екранизирана във филма „Пепел върху слънцето“

Представиха книгата „Illusio Magna“, екранизирана във филма „Пепел върху слънцето“

България Преди 10 часа

Романът служи за основа на новия български филм „Пепел върху слънцето“

Увеличават заплащането на личните асистенти

Увеличават заплащането на личните асистенти

България Преди 10 часа

Това съобщи министърът на труда и социалната политика Деница Сачева, която представи проект за промени в Закона за личната помощ

В Китай преместиха пететажна сграда (видео)

В Китай преместиха пететажна сграда (видео)

Любопитно Преди 11 часа

Целта - да се освободи място за строежа на търговски център

<p>Киргизстан отложи парламентарните избори</p>

Киргизстан отложи парламентарните избори

Свят Преди 11 часа

Кога все пак ще се случат