19

Е кспертите предупредиха да не посягаме към алкохола, за да се справим с физическата изолация заради коронавируса, тъй като това може да има сериозни последици за психическото и физическото ни здраве.

Европейския клон на Световната здравна организация заяви, че разчитането на алкохол е „безполезна стратегия за справяне” с предизвикателствата на изолацията у дома. В същото време

от СЗО признават трудностите и казват, че е нормално да се чувстваме стресирани, тревожни и самотни.

Живот в извънредно положение – 5 знака, че сте стресирани

Алкохолът е малко вероятно да помогне за облекчаване на стреса по време на пандемията и глобалното извънредно положение.  Експертите препоръчват на хората да сведа до минимум безполезните стратегии за справяне със ситуацията като тютюнопушенето и употребата на алкохол.

Д-р Аиша Малик,служител в отдела за психично здраве на СЗО, казва: „За хора без зависимости употребата на вещества няма да помогне да се справят със стреса от самоизолацията. Те могат само да влошат нещата”. Тя е категорична, че за СЗО е важно

хората да се грижат за психическото си благосъстояние като се хранят здравословно, спортуват и спят правилно.

Десетки загинали в Иран, борили Covid-19 с алкохол

Д-р Малик добавя: „Когато останем у дома, рутината е много важна за създаването на усещане за структура. Минимизирането на безполезните стратегии за справяне със ситуацията, като употребата на тютюн или алкохол, също може да бъде важно за благосъстоянието и за минимизиране на влиянието върху нас на онова съдържание в новинарските емисии, което намираме за обезпокоително”.

СЗО Европа препоръчва службите за психично здраве да се подготвят за скок на нуждаещи се от помощ

заради пандемията. Мерките за социално дистанциране и изолация отдалечават хората от това, което искат да правят и ограничават възможността им да напуснат къщата.

Хората над 70 години и тези, които имат основни опасения за здравето, са помолени да не напускат къщата си, ако е възможно. Д-р Малик продължи: „По-възрастните хора и тези с придружаващи здравни състояния са определени като по-уязвими за Covid-19.

Как да НЕ напълнеем, докато сме под карантина

Ако ви кажем, че сте много уязвими, това може да бъде изключително плашещо и предизвикващо страх.

Психологическите признаци при възрастните може да включва тревожност, чувство на стрес или гняв, а въздействието му може да бъде особено трудно за по-възрастни, които могат да имат когнитивен спад или деменция.

Някои по-възрастни може би вече са били социално изолирани преди това и се чувстват самотни, което може да влоши психичното им здраве”.

Всичко за развитието на епидемията с коронавируса и извънредното положение четете ТУК

Светът е изправен пред изпитанието COVID-19. Само заедно можем да се справим с него. Борбата с вируса е отговорност на всеки от нас. Бъдете дисциплинирани и спазвайте препоръките на експертите. Погрижете се за себе си, за близките си и за околните.

Останете си вкъщи – пазете човешкия живот!

НОВА БРОУДКАСТИНГ ГРУП

ОТГОВОРНИ ЗАЕДНО

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 19
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

19 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Осигуряват още 11 млн. лв. за украинските бежанци у нас

Осигуряват още 11 млн. лв. за украинските бежанци у нас

България Преди 45 минути

Финансовият ресурс ще се използва за действия в подкрепа на украински граждани, получили временна закрила в България

„Български пощи“ вече е стратегически обект от значение за националната сигурност

„Български пощи“ вече е стратегически обект от значение за националната сигурност

България Преди 1 час

Tова ще спомогне да бъдат предприети всички възможни мерки за бързо и ефективно предотвратяване и ограничаване на риска от нов срив

ВМРО на протест срещу плануваното увеличение на парното и тока

ВМРО на протест срещу плануваното увеличение на парното и тока

България Преди 2 часа

Протестът е предвиден за 28 май 2022 г.

8 са кандидатите за шеф на БНТ

8 са кандидатите за шеф на БНТ

България Преди 2 часа

Мандатът на сегашния генерален директор на БНТ Емил Кошлуков изтича на 10 юли

Проф.Костов: COVID-19 протича по-тежко при бременните

Проф.Костов: COVID-19 протича по-тежко при бременните

България Преди 2 часа

Дискусията е част от информационната кампания „Плюс мен“ на Министерство на здравеопазването

Освободиха зам.-министъра на отбраната

Освободиха зам.-министъра на отбраната

България Преди 2 часа

Това съобщиха днес от правителствената информационна служба

<p>ООН: Над 4000 цивилни са били убити в Украйна</p>

ООН: Над 4000 цивилни са били убити в Украйна от началото на войната

Свят Преди 3 часа

Реалният брой на жертвите може да е много по-голям, заяви службата на върховния комисар на ООН за правата на човека

Украйна: Ситуацията в Херсонска област е критична

Украйна: Ситуацията в Херсонска област е критична

Свят Преди 3 часа

Хуманитарната ситуация в някои части на разположената северно от Крим Херсонска област е критична, заяви украинският регионален губернатор Генадий Лагута

ЕС е близо до сделка за ембарго на руския петрол, доставян с танкери

ЕС е близо до сделка за ембарго на руския петрол, доставян с танкери

Свят Преди 4 часа

На този етап налагането на ембарго на петрола, доставян по тръбопроводи, се отлага

<p>КЕВР съобщи с колко ще поскъпнат токът и парното от 1 юли</p>

КЕВР: Парното поскъпва с почти 40%, токът – с 3,3%

България Преди 4 часа

Предлаганата от регулатора промяна е значително по-ниска от исканията на енергийните дружества за увеличение средно със 123,58%

Г-7 обеща да спре финансирането на изкопаеми горива до края на 2022 г.

Г-7 обеща да спре финансирането на изкопаеми горива до края на 2022 г.

Свят Преди 4 часа

"Ангажираме се да прекратим новата пряка публична подкрепа за международния енергиен сектор на изкопаемите горива без ограничения до края на 2022 г.", заявиха министрите на енергетиката и климата от Г-7

.

Правителството одобри допълнителна помощ за нови детски градини и училища

България Преди 4 часа

Целта на инвестицията е да се намали недостигът на места в детски ясли и градини, и да се осигури здравословна среда за отглеждане, възпитание и обучение на деца

<p>Това може да определи изхода на войната в Украйна</p>

Битката в Черно море за зърното може да се окаже определяща за изхода на войната в Украйна

Свят Преди 4 часа

През миналата година страната е изхранила около 400 млн. души по света

.

Увеличават с 50% докторантската стипендия

България Преди 4 часа

Повече пари ще получават около 3500 докторанти, обучаващи се в държавните висши училища, и още около 300 - в научните организации

Бивш проруски президент на Молдова е под домашен арест

Бивш проруски президент на Молдова е под домашен арест

Свят Преди 4 часа

Игор Додон е обвинен в незаконно финансиране на политическата му партия чрез престъпна организация, както и за приемане на подкупи