Тревогите ни лишават от един месец сън годишно
Източник: ЕПА/БГНЕС
1

С тресът, на който е подложен съвременният човек, го лишава от един месец сън годишно заради тревоги.

Това пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на резултатите от проучване, направено сред 2000 души по поръчка на застрахователна компания.

Данните от проучването показват, че двама на всеки трима души губят по два часа сън нощем, въртейки се в леглото в неуспешни опити да заспят.

Това се равнява на 730 часа годишно или на 30 дни изгубен сън.

Двете най-сериозни причини, които държат хората будни през нощта, са притесненията по служба (34 процента) и тревогите за пари (33 процента).

Един на всеки петима анкетирани споделя, че не спи добре през нощта, защото половинката му хърка.

Има ли лек за този проблем?

Експерти от Юнивърсити колидж в Лондон смятат, че броенето на овце вече е отживелица и препоръчват вместо това да се слуша отпускаща музика преди лягане.

Проучването разкрива още, че 10 процента от хората слушат "дъждовен шум" на смартфоните си преди заспиване.

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Отборите на Бруно Марс и Селин Дион продължават напред в „Звездите в нас“

Отборите на Бруно Марс и Селин Дион продължават напред в „Звездите в нас“

Любопитно Преди 7 часа

Талантливи участници поставиха тази вечер журито пред най-трудния му избор досега

тъмни кръгове под очите

Досадните тъмни кръгове: Как да ги премахнем с домашни средства

Любопитно Преди 7 часа

Не трябва да забравяме, че тъмните кръгове под очите показват не само липсата на сън, но и здравословното състояние на човека

Сандра Бълок

Неостаряващата Сандра Бълок: 6 тайни за вечната ѝ младост

Любопитно Преди 10 часа

Всеки път, когато присъства на публично събитие, тя привлича всички погледи със своята неостаряваща визия

Германия си осигури газ и дизел от ОАЕ

Германия си осигури газ и дизел от ОАЕ

Свят Преди 11 часа

Като част от сделката, ОАЕ ще осигурят втечнен природен газ

Сърбия няма да признае референдумите в Украйна

Сърбия няма да признае референдумите в Украйна

Свят Преди 12 часа

Това заяви сръбският външен министър Никола Селакович

Напрежението расте, Турция обвини Гърция във военна предислокация

Напрежението расте, Турция обвини Гърция във военна предислокация

Свят Преди 13 часа

Турция и Гърция многократно са се оказвали на ръба на военен конфликт

<p>Това много разтревожи съюзниците на Путин</p>

Ексцесиите около мобилизацията обезпокоиха съюзниците на Путин

Свят Преди 15 часа

Двама от най-влиятелните руски депутати откликнаха на вълната от оплаквания в Русия

Какво е състоянието на момчето, намушкано от мигрант в София

Какво е състоянието на момчето, намушкано от мигрант в София

България Преди 15 часа

По-рано от прокуратурата съобщиха, че 17-годишен чужд гражданин е задържан и обвинен за нанасянето на телесна повреда

10 км гонка: Кметът на Годеч преследва трафиканти на мигранти

10 км гонка: Кметът на Годеч преследва трафиканти на мигранти

България Преди 15 часа

Увеличава се бежанският поток през България към Сърбия

Хвърлиха коктейл „Молотов” срещу посолството на Иран в Атина

Хвърлиха коктейл „Молотов” срещу посолството на Иран в Атина

Свят Преди 16 часа

Атаката е станала около 1.00 ч. сутринта

Дъжд, вятър и студ през новата седмица

Дъжд, вятър и студ през новата седмица

България Преди 16 часа

Утре над по-голямата част от страната ще има разкъсана висока и средна облачност

.

Пет хитринки за премахване на петна от грим по дрехите

Любопитно Преди 16 часа

Имайте предвид, че колкото по-бързо действате, толкова по-лесно ще ги отстраните

ф

Каква е връзката между отслабването и витамин D?

Любопитно Преди 16 часа

За да избегнете дефицити на хранителни вещества, е препоръчително да имате разнообразна и балансирана диета

<p>Силвестър Сталоун изненада феновете си с новина</p>

Силвестър Сталоун се помири със съпругата си, няма да се развеждат

Любопитно Преди 17 часа

Двамата с Дженифър Флавин си поговорили и разрешили различията си

Повдигнаха обвинение на задържания, намушкал момче с нож в София

Повдигнаха обвинение на задържания, намушкал момче с нож в София

България Преди 18 часа

Инцидентът се случи на 23 септември на ул. "Пиротска"

Петър Москов: Част от българската десница е фалшификат

Петър Москов: Част от българската десница е фалшификат

Избори 2022 Преди 18 часа

КОД ще върне в българската политика десните ценности