Да рисуваш срещу стреса

Арт-релаксацията е сред модерните методи за борба със стреса, които се предлагат у нас.

Съчетанието на рисуване и почивка е нетрадиционен метод, предлаган напоследък и сред българската природа.

Участниците се събират в групи и творят с четката под ръководството на професионалисти. Без изисквания за начални умения.

"Eкспериментираме с различни похвати за рисуване по тема на музикален фон. Изследваме материите и цветовете, които ни заобикалят. Ползваме бои и восък, настроение и ритъм. Понякога работим с глина", разказва художникът Борислав Гергинов, един от организаторите на тренинг, носещ името Арт релаксация "Пулс" .

Сред участниците, които плащат минимална цена за участие, вече има и чужденци.

Рисуването е процес на сливане, при който изчезва чувството за време, освобождаваш се от напрежението, навлизаш в състояние на радост и вдъхновение, които носят силен творчески заряд, обясняват психолози.

Ентусиастите са организирали вече няколко такива събития в различни части на страната.

Следващият логично ще бъде на морето - от 17 до 20 август - на Слънчев бряг, Свети Влас, Несебър и Созопол.

Това е процес на преоткриване на способностите за възприятие и обогатяване - научаваме се да възприемаме нещата цялостни, да виждаме връзките помежду им и животът ни става по-съдържателен, обяснява художникът.

Рисувайки, пред вас се разкрива тайнствената сила на цветовете, която предизвиква ума, стимулира чувствата и разширява възприятията, добавя той.

Става дума за приятно преживяване заедно с хора, които творят, релаксират, забавляват се и откриват неподозирани неща за себе си чрез свързването с природата, а тя е неизчерпаем източник на енергия и извор на положителни емоции, твърди Гергинов.

Изкуството има силата да отключва потенциала, действа разтоварващо и релаксиращо, хармонизира и облагородява, споделя художникът.