1

В сички с нетърпение чакат лятото и се радват на всеки слънчев лъч, който ни огрява във все още студените дни.

Горещото време ще донесе мирисът на морето, приятни спомени и много безсънни нощи.

Плановете за летния сезон включват и влизането в добра форма.

Диетите и спортът са сред основните алтернативи, вижте обаче няколко лесни хитринки, които могат да ви помогнат за свалянето на килограми.

1. Пийте повече вода преди ядене, така ще се наситите с по-малко количество храна.

2. Не е необходимо да отказвате алкохола, ако искате да свалите килограми, просто изберете питиета с по-малко калории.

3. Използвайте чинии, които са в контраст с храната, която консумирате.

Според направени проучвания така човек си сервира по-малка порция.

4. Когато ви се наложи да избирате да се качите по стълбите или ескалатора, изберете стълбите. Навиците са по-ефективни от диетите.

Всички хитринки вижте във видеото във Vbox7.

Вижте още:

4 лесни идеи как да почистим петна от вино 

Как да оцелеем, ако паднем зад борда

Лесни трикове как да съхранявате плодовете по-дълго

Хитрини с подръчни материали

Полезни хитрини за ежедневието

5 трика, които ще улеснят живота ви

Коментари 1
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

1 коментар
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Денков: Няма причина да променяме мерките в училищата

Денков: Няма причина да променяме мерките в училищата

България Преди 1 час

По думите му към момента има второ "плато" в нивото на заболелите

Изригна вулканът Кумбре Виеха на испанския остров Ла Палма

Лава погълна църква на остров Ла Палма (ВИДЕО)

Свят Преди 1 час

Кумбре Виеха продължава да бълва дим и лава след изригването си миналата неделя

Румен Радев: Крайно време е Борисов да се кандидатира за президент

Румен Радев: Крайно време е Борисов да се кандидатира за президент

България Преди 2 часа

Според държавния ни глава цените на тока у нас са сред най-ниските в Европа

<p>18-годишен шофьор блъсна дете на пешеходна пътека</p>

18-годишен шофьор блъсна дете на пешеходна пътека в Русе

България Преди 2 часа

То е в тежко състояние с черепно-мозъчна травма

<p>Възможностите за обучение от ново поколение&nbsp;</p>

Стартът на учебната година и възможностите за обучение от ново поколение

Обратно на училище Преди 2 часа

Лесно е да си отличник с помощта на дигиталните технологии

<p>ВАП сезира Комитова за проблемите с водата в Копривщица</p>

ВАП поиска Виолета Комитова да предприеме действия за водата в Копривщица

България Преди 2 часа

Образувана е преписка по информация в медиите, касаеща проблем с водопровода и канализацията

Силно земетресение в Гърция

Силно земетресение в Гърция

Свят Преди 3 часа

Трусът е регистриран в 9.17 часа местно време

Защо Мая Манолова поиска оставката на енергийния министър

Защо Мая Манолова поиска оставката на енергийния министър

България Преди 3 часа

Все пак назначените от Румен Радев министри не са свещени крави и не са безгрешни, каза тя

Ричард Алибегов: Няма как да работим само с ваксинирани

Ричард Алибегов: Няма как да работим само с ваксинирани

Теми в развитие Преди 4 часа

Няма как виден антиваксър да убеди хората да се ваксинират, посочи той, визирайки здравния министър Стойчо Кацаров

Предпазва ли пушенето от зараза с коронавирус?

Предпазва ли пушенето от зараза с коронавирус?

Теми в развитие Преди 4 часа

Японски учени установиха как димът влияе на клетките. Вижте до какъв извод са стигнали:

Тежка катастрофа в София, двама пострадали

Тежка катастрофа в София, двама пострадали

България Преди 5 часа

Инцидентът е станал при ЖП подлеза до гара Подуяне

<p>Официално: Социалдемократите печелят изборите в Германия</p>

Социалдемократите печелят изборите в Германия, изпреварвайки консерваторите на Меркел

Свят Преди 5 часа

ГСДП получава 25,7% от гласовете, което е най-добрият ѝ резултат от години

Летни температури и днес, от утре идва захлаждане

Летни температури и днес, от утре идва захлаждане

България Преди 6 часа

Вижте какво време ни очаква

<p>Кои са най-предпочитаните екзотични любимци</p>

Кои са най-предпочитаните екзотични любимци

Любопитно Преди 6 часа

Когато домашното животинче боцка