Т ипичната диета помага на хората да свалят около 6% от теглото си, като след известно време килограмите се връщат, информира Пулс БГ. Медикаментите също се оказват неефективни, посочва д-р Майкъл Дензинджер от Tufts-New England Medical Center в Бостън.
Той разкрива също, че се работи по изясняване на факторите, определящи ефекта от диетата, с цел постигане на по-дългосрочни резултати.
Програмите, в които всеки може да се включи за намаляване на калорийния прием, не показват много обнадеждаващи резултати.
Все пак отслабването с 6% от теглото, постигнато за няколко години, се очаква да има благоприятен ефект върху здравето - особено при сърдечно-съдови заболявания, диабет втори тип и др.
Клинични проучвания, които Дензинджер е направил сред над 10 000 пациента, показват същите резултати, както и досега извършваните такива. Не са взимани предвид физически натоварвания.
Отстранените килограми се връщат бавно - половината от тях за около три години, а до петата - всички.
По същия начин изглежда статистиката и с лекарствата за отслабване.
Отдавна е доказано, че контролът на телесната маса не е лесна задача. Постигането му обаче се отразява добре както на здравето ни, така и на самочувствието.
Диетите са подход за поддържането на килограмите, но ефектът им, както знаем, понякога е краткотраен. За да бъде траен резултатът от стремежът ни към хубава фигура и здрав дух, трябва да променим начина си на живот.
Мимолетните усилия се оказват безполезни.
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!