5 часа спорт седмично намалява с 20% риска от хипертония
Източник: БГНЕС
0

П ет часа спорт седмично може да намали с 20% риска от развитие на хипертония в бъдеще, твърдят китайски учени, чието изследване е публикувано в списание "Hypertension".

Изследователите анализирали резултатите от 13 проучвания за влиянието на физическата активност върху кръвното налягане. Участниците са от САЩ, Европа и Азия и са над 136 800 души. По време на изследването 15 600 души били диагностицирани с хипертония.
Изследването констатира, че хората, които се упражняват по 4 часа седмично в свободното си време намаляват с близо 20% риска от високо кръвно налягане, за разлика от тези, които се занимават с по-малко от един час на седмица. При тези, които са спортували по три часа седмично, рискът е с 11% по-малък.
В САЩ около 78 милиона души имат високи показатели на артериалното налягане. Това състояние обикновено е без видими симптоми и за това не се лекува. Учените изрично подчертават, че ефектът есе получава при упражнение в свободното време, а не по време на работа с физическа натовареност. /РИА "Новости"
/

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

<p>&quot;Всичко се разви за минути&quot;: Разказ на лекарите, изродили бебе на паркинга пред болница</p>

"Всичко се разви за минути": Разказ на лекарите, изродили бебе на паркинг пред болница във Велико Търново

България Преди 2 минути

Майката и бебето са добре и вече са изписани от лечебното заведение

Лидерите на ЕС не стигнаха до решение за висшите постове

Лидерите на ЕС не стигнаха до решение за висшите постове

Свят Преди 27 минути

В края на следващата седмица трябва да се проведе редовен Европейски съвет

Ето какви са ползите от живота без секс

Ето какви са ползите от живота без секс

Любопитно Преди 1 час

Жена се въздържа през последните 10 години не само от секс, но и от целувки

Здравният министър и синдикат „Защита” отново обсъждат заплатите в сектора

Здравният министър и синдикат „Защита” отново обсъждат заплатите в сектора

България Преди 1 час

Проблемите с възнагражденията бяха обсъдени на 6 юни, когато имаше готовност да започнат и протести

<p>САЩ и Великобритания атакуваха&nbsp;йеменския град Ходейда</p>

САЩ и Великобритания атакуваха йеменския град Ходейда и остров Камаран

Свят Преди 2 часа

Новината съобщи телевизията на йеменските бунтовници

Колко ягоди на ден са твърде много?

Колко ягоди на ден са твърде много?

Любопитно Преди 2 часа

Прекомерното консумиране на ягоди може да има някои нежелани последици

Газовите проблеми на Путин

Газовите проблеми на Путин

Свят Преди 2 часа

За поредния удар върху приходите на Владимир Путин четете в следващите редове

.

Утринна слана на Марс за пръв път покрива най-високите планини

Любопитно Преди 2 часа

Повече за сланата на Марс четете в следващите редове

ИТ лидери: AI не е проблем за работните места

ИТ лидери: AI не е проблем за работните места

Технологии Преди 2 часа

Поне така смятат в телекомуникационния сектор

Столтенберг: Русия е все по-зависима

Столтенберг: Русия е все по-зависима

Свят Преди 9 часа

Той призова за санкции срещу Китай

Огромен скандал в Австрия заради нов "зелен" закон в ЕС

Огромен скандал в Австрия заради нов "зелен" закон в ЕС

Свят Преди 10 часа

Това даде на закона необходимата подкрепа с мнозинство

Разбиха международна група за трафик на мигранти

Разбиха международна група за трафик на мигранти

България Преди 11 часа

Районният съд в Пловдив е постановил мерки за неотклонение "задържане под стража"

Земетресение разлюля Асеновград и Пловдив

Земетресение разлюля Асеновград и Пловдив

България Преди 11 часа

Трусът е регистриран в 20:24 часа

Путин назначи племенницата си и уволни няколко зам.-министри в отбраната

Путин назначи племенницата си и уволни няколко зам.-министри в отбраната

Свят Преди 12 часа

Тя ще отговаря за социалното и жилищното осигуряване на военните

За Стефан Делайе България е: Потенциал, привлекателност и прекрасни хора

За Стефан Делайе България е: Потенциал, привлекателност и прекрасни хора

Любопитно Преди 13 часа

Стефан Делайе: Сирене и лютеница. Ракията е много силна

"Това ще означава край на войната" в Украйна

"Това ще означава край на войната" в Украйна

Свят Преди 13 часа

Ето къде Украйна може да спечели войната