-
Кратката дрямка действа благоприятно на здравето, подобрява циркулирането на кръвта, предотвратява повишаването на кръвното налягане, появата на тревожност, премахва депресивните състояния и стреса. Освен това допринася за подобряване на паметта и процеса на обучението, както и за по-голямата работоспособност. Благодарение на следобедната дрямка човешкият организъм запазва силите си до късно вечерта, независимо от натрупаната умора.ЕПА/БГНЕС