Синята светлина от екрана на електронните устройства – колко вредна е тя
Източник: iStock/Getty Images

В днешно време прекарваме все по-голяма част от времето си пред екраните на телефоните. И това е напълно логично, те са винаги до нас, а мощта им е съизмерима с тази на компютър.

Взирането в екрана обаче има и своите негативи. Последствията за зрението от часовете пред екрана не са добри, осбено за по-младите. Ако искаме да направим нещо за тяхното, а и своето здраве, то на първо място трябва да видим защо стоенето пред дисплея е опасно.

  • Синята светлина
Източник: Nokia

Синята светлина от екрана е най-вредна за хората до 18-годишна възраст

Дългото стоене пред екрана води до появата на няколко симптома. Сред тях са затрудненото фокусиране, главоболие, умора, болки в очите и понякога замъглено зрение. Основната причина за всичко това е синята светлина.

Тя е цвят от спектъра на видимата светлина, който може да се види от човешките очи. Те възприемат само частта от електромагнитния спектър, която е представена от цветовете виолетово, индиго, синьо, зелено, жълто, оранжево и червено. Синята светлина има най-късата дължина на вълната, което означава, че произвежда по-голямо количество енергия.

Човешкото око не е привикнало към такъв засилен приток на синя светлина, но именно с този спектър ни "бомбардират" екраните. Логично, че вредите са по-големи, когато излагането на тази светлина започне по-рано.

Преминавайки през роговицата и лещата, преди да стигне до ретината, тя може да повлияе на здравето по различни начини. Например сърбеж и зачервени очи, главоболие, замъглено зрение и лош сън.

  • Как да спасим зрението си, докато ползваме телефона
Източник: Nokia

Един от ефектите на синята светлина е и безсънието

Истината е, че никой от нас няма да остави смартфона. Отказвайки се от употребата му, ние се отрязваме от света и информационния поток около нас.

Затова учени, софтуерни специалисти и инженери от цял свят са се заели с разработката на методи, неутрализиращи вредните ефекти на синята светлина. Решенията са различни - специални очила и лещи, но може би най-хитрото от тях е режим за дисплея, който спира излъчването на вредната синя светлина.

Германското качество е синоним на надеждност, а сертификатите на TÜV Rheinland са най-големият гарант за това. Следователно, ако искате да закупите смартфон, който да не е вреден за вашето зрение или пък за това на децата ви, то трябва да се насочите към устройства имащи сертификат от TÜV Rheinland за ниски емисии на синя светлина.

  • Nokia 5.3

Nokia 5.3 e идеалният избор за всеки, прекарващ повече време пред телефона

Ако се чудите, какъв смартфон да вземете на себе си, на ваш близък или пък на своя ученик. То Nokia 5.3 е един добър избор, който ще бъде безопасен за очите ви. Моделът е сертифициран от TÜV Rheinland за ниски емисии на синя светлина, но това не е единствената му силна черта.

Да започнем с дисплея. Nokia 5.3 разполага с 6.55-инчов екран със съотношение 20:9. Предната камера е елегантно интегрирана в безрамковия дисплей.

Производителността на устройството се гарантира от мощния и динамичен 8-ядрен процесор Qualcomm Snapdragon 665. Свободното вътрешно пространство е 64GB, а оперативната RAM памет може да бъде 3,4 или 6 гигабайта.

Nokia 5.3 има четворна основна камера с изкуствен интелект.. Тя се състои от 13 МР основна камера, за детайлни изображения, 5 МР ултраширокоъгълен обектив, улавящ 118 градуса от зрителното поле, както и 2 МР макро обектив и 2 МР дълбочинен сензор. Видеото, което снима телефонът е с резолюция 4К. За селфитата пък отговаря 8 МР сензор.

Батерията на устройството е с капацитет 4000мAh и издържа два дена без зареждане. Това показват тестовете в реални условия, проведени от производителя HMD Global.

Nokia гарантира две години актуализации на операционната система и три години актуализации на сигурността за всички свои смартфони. Tя е сертифицирана от TÜV Rheinland за качество и надеждност.

Повече за модела може да научите тук.

Актуалните оферти за Nokia 5.3 в телекомите у нас може да откриете тук или тук. Ако искате смартфона си без договор, то може да проверите предложенията тук или тук.

- Боли ме зъб. - Да ти 50 грама ракийка? - Боли ме повече.  
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Южнокорейски дрон е навлязъл във въздушното пространство на КНДР

Южнокорейски дрон е навлязъл във въздушното пространство на КНДР

Свят Преди 2 минути

Южнокорейските власти „никога няма да избегнат отговорността за ескалацията на напрежението“

<p>Геополитически разлом: Иран обвини&nbsp;САЩ в подклаждане на хаос</p>

Иран обвини САЩ за насилието на протестите пред Съвета за сигурност на ООН

Свят Преди 17 минути

Иран осъжда "продължаващото, незаконно и безотговорно поведение на САЩ"

<p>CES 2026 ни показа, че AI излиза от виртуалния свят</p>

CES 2026 ни показа, че AI излиза от виртуалния свят и навлиза във физическия

Технологии Преди 55 минути

Най-голямото изложение за електроника тази година отправи ясно послание. Изкуственият интелект вече не се "събира" само в смартфоните и е готов да навлезе в реалния свят чрез все повече умни системи, роботи и дори автомобили, за да е навсякъде

Защо Великобритания забрани рекламите на тези храни

Защо Великобритания забрани рекламите на тези храни

Свят Преди 58 минути

Във Великобритания отдавна има данък върху захарта и захарните изделия, а сега влезе в сила и нова мярка за борба срещу затлъстяването

<p>&bdquo;Ще се опитам да постигна безсмъртие до 2039 г.&ldquo;</p>

Милионер планира да постигне безсмъртие до 2039 г.

Любопитно Преди 59 минути

Крайната цел на технологичния предприемач Брайън Джонсън е да живее вечно

"Хитра и проницателна": Какво се знае за съпругата на Мадуро

"Хитра и проницателна": Какво се знае за съпругата на Мадуро

Свят Преди 59 минути

Силия Флорес от години е най-влиятелната жена във венецуелската политика

Как Мариупол стана сцена на руско пропагандно шоу

Как Мариупол стана сцена на руско пропагандно шоу

Свят Преди 1 час

Стотици деца, жени и възрастни бяха потърсили убежище в театъра на Мариупол през 2022 г., за да се спасят от руските бомби

Експлозия в жилищна сграда в Мадрид, жертва и ранени

Експлозия в жилищна сграда в Мадрид, жертва и ранени

Свят Преди 8 часа

Пожарникари пропълзяваха през отломките, за да извадят оцелелите

Момче нападна съученичка с нож в Словения

Момче нападна съученичка с нож в Словения

Свят Преди 10 часа

Пострадалата ученичка е била приета в болница

Страшни бури удариха Франция, Германия и Великобритания

Страшни бури удариха Франция, Германия и Великобритания

Свят Преди 11 часа

Стотици хиляди останаха без ток

Лятото на 2025 г. – най-сухото в България, откакто се води статистика

Лятото на 2025 г. – най-сухото в България, откакто се води статистика

България Преди 12 часа

Лятото беше особено горещо – третото най-топло

Българин е задържан с килограм кокаин в Сърбия

Българин е задържан с килограм кокаин в Сърбия

Свят Преди 13 часа

Освен това той превозвал и 2 кг хероин

Трамвай и лек автомобил се удариха в София

Трамвай и лек автомобил се удариха в София

България Преди 13 часа

Движението по булеварда е затруднено, трамваите са спрени на релсите

ПГ на „ДПС-Ново Начало“ проведе срещи във връзка със законопроекта за максималната надценка на основни стоки

ПГ на „ДПС-Ново Начало“ проведе срещи във връзка със законопроекта за максималната надценка на основни стоки

България Преди 13 часа

Представители на земеделския сектор и международни търговски камари обсъдиха мерките за защита на потребителите и подкрепа на българските производители

Парцелът с дървото, убило жена - собственост на 10 души

Парцелът с дървото, убило жена - собственост на 10 души

България Преди 13 часа

Парцелът е горска защитена територия за природен парк