21

Н аум Шопов-младши е едно от свежите лица на малкия телевизионен екран.

Внукът на големия филмов и театрален актьор Наум Шопов и син на не по-малко талантливия актьор Христо Шопов, стана изключително популярен с ролята си на д-р Тасев в хитовия сериал "Откраднат живот".

В социалните мрежи пък Шопов се прочу със страхотната си физическа форма. Звездата от "Откраднат живот" често публикува снимки от фитнес залата.

Разберете любопитни факти за Наум Шопов и защо е избрал лекарската пред актьорската професия от гостуването му в "На кафе" във видеото горе.

Сега Наум качи снимка, на която ясно се вижда какъв е резултатът от усилията, които полага.

Периодът между двете снимки е около 3 години, а разликата 9 кг., както той сам споделя.

 

🔰Да харесваш начина, по който изглеждаш е въпрос на избор. Аз тренирам от около 6 години. Периода между двете снимки е около 3 години, а основното, което се е променило е най-важният фактор - начинът ми на хранене. Не е срамно да се разхождате с кутии с домашно приготвена храна. Не е толкова трудно да намерите 40 минути, за да се раздвижите. Аз правя и двете неща всеки ден. Не ви казвам да се забиете във фитеса, просто бъдете активни всеки ден и мислете с какво се храните, защото не можеш да надтренираш лошата диета. Звучи доста по-сложно, от колкото всъщност е. Щом аз мога, значи можете и вие 🔥

A post shared by Naum Shopov / Откраднат Живот (@shopov) on

Освен тренировките, най-важното нещо, което той е променил в начина си на живот - е храненето.

"Периодът между двете снимки е около 3 години, а основното, което се е променило, е най-важният фактор - начинът ми на хранене. Не е срамно да се разхождате с кутии с домашно приготвена храна. Не е толкова трудно да намерите 40 минути, за да се раздвижите. Аз правя и двете неща всеки ден. Не ви казвам да се забиете във фитеса, просто бъдете активни всеки ден и мислете с какво се храните, защото не можеш да надтренираш лошата диета. Звучи доста по-сложно, от колкото всъщност е. Щом аз мога, значи можете и вие", пише Шопов в профила си в Инстаграм, където има 50 хил. последователи.

Снимката му събра над 8 хил. харесвания в мрежата и определено е послужила за мотивация на много хора, борещи се да постигнат по-добра физическа форма.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Получавай безплатно най-горещите новини от Vesti.bg

@
Коментирай
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

21 коментара
 
<p>Блокада на цял квартал в Пещера</p>
Ексклузивно

Блокада на цял квартал в Пещера

Преди 6 часа
<p>17 са вече жертвите на COVID-19 в България</p>
Ексклузивно

17 са вече жертвите на COVID-19 в България

Преди 11 часа
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Водещи новини