Шест полезни семена, които да включите в менюто си
18202
1/6
Семена от чиа
Богати на минерали, антиоксиданти, фибри и омега-3 мастни киселини, семената от чиа от векове са изтъквани заради своите ползи за здравето. Затова ги добавете към своите закуски с мюсли, смутита и салати
Градските власти години наред защитават прогресивни политики, насърчавайки разнообразието и програми за настаняване на бежанци. Критиците обаче твърдят, че реалността на терен е много по-различна
