И нициативата "Радостта от движението" стартира от 2 юли, за да популяризира ползите от двигателната активност сред хората. Инициативата се провежда със съдействието на една от най-големите компании в областта на грижите за здравето на хората - GSK с бранда "Волтарен".
Всяка събота в Южния парк и всяка неделя в Борисовата градина през юли и през септември от 10:30 часа професионални инструктори от Център за цялостна трансформация Мандала ще провеждат занятия по йога, гимнастика, тай-чи и зумба.
За да се включите в заниманията не е нужно нищо друго, освен желание. Инструкторите ще ви дадат и някои полезни съвети, които ще можете да прилагате в ежедневието си.
В събота, 2 юли, в Южния парк при статуята с гълъбите, можете да се включите в гимнастика за млад и здрав гръбнак и стави. В неделя ще има виняса йога – в Борисовата градина при поляната между езерото с лилиите и детската площадка.
Движението е полезно за физическото ни и психическото ни здраве – спомага за умението по-добре да се съсредоточаваме, поддържа ставите ни млади, повдига тонуса и настроението. Не пропускайте! Раздвижете се!
