Хармонията идва от малките неща

В чера започна четвъртата мисия на „Великолепните 5“.

В търсене на себе си и в опит да открият баланса в своя живот те ще имат възможността да работят и още един истински професионалист в своята област. Това е Нора Пенчева – техен ментор в мисия „Хармония“.

По време на първата си среща с момичетата, тя им разказа за основните принципи на аюрведа и им показа практики, които да изпълняват сутрин при събуждане, за да започва денят им по-хармонично.

По традиция седмицата стартира с видеодневник на Маги, която споделя как се справя с поставените от Нора задачи и успява ли да се съобрази с препоръките ѝ за по-здравословен и хармоничен живот.

Ранното ставане и задачите за тонус се оказват съвсем по силите на Маги, но тя признава, че въздушната йога не се е оказала точно това, което си е представяла.

„Очаквах много повече от това, което беше, очаквах самата практика да бъде много по-дълбока, докато тя по-скоро беше ведра и забавна“, сподели Маги.

Според нея човек трябва да положи много малко грижи, за да бъде в хармония със себе си и да бъде денят му страхотен и ползотворен.

Тя смята и че трябва да сме много по-отговорни към телата си, а не да ги тъпчем с боклуци и да спим по 3 часа.

Маги е категорична и че хармонията идва от малките неща, а не от големите.

Как се справя с мисията си и кой ѝ прави компания в правенето на „Слънчевия поздрав“ – вижте във видеото!

Припомнете си как Маги се справи с третат мисия в предаването:

Вижте още: