Ето как да засилите волята си по време на диета

Ето как да засилите волята си по време на диета

Те предизвикват такъв ефект, като засилват мозъчната дейност за контрол. Това означава, че хората стават по-дисциплинирани, когато ги...

Ето как да пием бира, без да дебелеем

Ето как да пием бира, без да дебелеем

Пивото може и да има своето предназначение в социалния живот, но е известно, че има свойството да се "лепи" на нежелани места

Кои са най-полезните храни за красива и здрава кожа

Кои са най-полезните храни за красива и здрава кожа

Въз основа на различни международни проучвания, британският в. "Дейли експрес" откроява най-полезните сред тях

Емили Ратайковски

Емили Ратайковски разкри с какво се храни. Никой не й вярва

По време на появата си във вечерно предаване, Ратайковски призна, че е огромен фен на храната

Ето как да ускорите метаболизма

Ето как да ускорите метаболизма

Резултатите от ново изследване показват, че екстракт от люти червени чушки може да го ускори и да помогне в борбата с излишните килограми

Как да ядете много, но и да отслабвате

Как да ядете много, но и да отслабвате

Американският специалист по правилно хранене Хорхе Круз казва, че има начин да се яде повече, а в същото време да тежим по-малко

Шипката - царицата на билките (видео)

Шипката - царицата на билките (видео)

Уникалната комбинация от витамин С и останалите съставки в плодовете на шипката стимулира образуването на червени кръвни клетки, повишава...

5 грешки, които жените допускат в леглото

5 грешки, които жените допускат в леглото

Много мъже посочват като грешка на жените в леглото сравненията с бивши партньори

Хранете се с тези плодове за красива кожа през лятото

Хранете се с тези плодове за красива кожа през лятото

Освен добрите тренировки в залата или вкъщи, храненето изигравя голяма рола в това да изглеждаме, но и да се чувстваме добре

8 признака, че не пиете достатъчно вода

8 признака, че не пиете достатъчно вода

От изключително значение е да приемаме всеки ден вода, най-вече по време на летните жеги

Пръстите на ръцете и какво казват те за нас

Пръстите на ръцете и какво казват те за нас

Проучвания са доказали, че рефлексотерапията може да помогне при главоболие, чувство на тревожност и стрес, умора и др.

Как да имаме кралска осанка само за 1 минута

Как да имаме кралска осанка само за 1 минута

Застанете прави, с крака на ширината на раменете и вдигнете ръце

Енергийните напитки са вредни за сърцето

Енергийните напитки са вредни за сърцето

Учени установиха, че след изпиване на почти литър енергийни напитки, кръвното налягане и сърдечният ритъм се променят.

Бирена йога завладя руснаците

Бирена йога завладя руснаците

Посетителите използват бутилката, за да балансират и изпълняват обичайни йога пози

Блейк Лайвли

Как да се сдобиете с тялото на Блейк Лайвли - 3 упражнения

Фитнес инструкторът на актрисата разкри какво прави тя в залата

Храни, които помагат срещу пролетните алергии

Храни, които помагат срещу пролетните алергии

Неприятните симптоми могат да се лекуват чрез различни методи, но има и храни, които повлияват общото състояние на организма

Фитнес съвет за дами – как да стегнем гърдите (видео)

Фитнес съвет за дами – как да стегнем гърдите (видео)

И още - как се използват различните уреди в залата, за да са в помощ нна дамите

Ето как японките се поддържат слаби

Ето как японките се поддържат слаби

Тайните на японките за красива и фина фигурна

5 условия за здрав сън

5 условия за здрав сън

Британски лекари направиха препоръки за основните условия за здрав сън за хората над 50 г.

С какво да се храним след тренировка

С какво да се храним след тренировка

Месец януари е месецът, през който повечето хора започват да тренират, за да се отърват от натрупаните килограми

Подправката, която служи и в кухнята, и в медицината

Подправката, която служи и в кухнята, и в медицината

Кориандърът повишава мъжката потентност, смята Диоскорид - гръцки лекар и автор на редица книги за лечебните свойства на растенията

Нещата, които ще направят годината ви по-здравословна

Нещата, които ще направят годината ви по-здравословна

Ако една от целите ви през новата година е да бъдете по-здрави, да се вталите, то тези съвети са само за вас

5 храни, които трябва да похапваме често

5 храни, които трябва да похапваме често

Кои са най-важните храни за нашето тяло

ехинацея

Цветето, което помага при зъбобол и се грижи за кожата

Ехинацеята е добър имуностимулатор, има и регенеративни свойства

Във форма в сезона на грипа – доказано ефективна формула!

Във форма в сезона на грипа – доказано ефективна формула!

Здрав дух = здраво тяло

Полезни билки за здравето, които може да отгледате сами

Полезни билки за здравето, които може да отгледате сами

Сред тях е ехинацеята, която ограничава възпаленията, проявяващи се с подуване и болки, както и зъбобол, заболявания на кожата и други...

Тя е секси пилот и прави това навсякъде по света

Тя е секси пилот и прави това навсякъде по света

Красавицата обаче има и друга голяма страст, а именно... йогата

Древната история на лечебното докосване

Древната история на лечебното докосване

Към днешна дата освен лечебен, масажът с прилага и за релаксиране на цялото тяло - той е сред шестте начина, с които можете да намалите...

6 начина да намалите тревожността

6 начина да намалите тревожността

Съществуват някои малки трикове, които могат да ви помогнат да намалите тревожността и да помогнете умът ви да се почувства по-свободен

Виждаме го през лятото, а го има и през зимата. Що е то?

Виждаме го през лятото, а го има и през зимата. Що е то?

Как да се предпазим от появата на целулит и да се преборим с вече съществуващата портокалова кожа - вижте