Ето как японките се поддържат слаби

Ето как японките се поддържат слаби

Тайните на японките за красива и фина фигурна

5 условия за здрав сън

5 условия за здрав сън

Британски лекари направиха препоръки за основните условия за здрав сън за хората над 50 г.

С какво да се храним след тренировка

С какво да се храним след тренировка

Месец януари е месецът, през който повечето хора започват да тренират, за да се отърват от натрупаните килограми

Подправката, която служи и в кухнята, и в медицината

Подправката, която служи и в кухнята, и в медицината

Кориандърът повишава мъжката потентност, смята Диоскорид - гръцки лекар и автор на редица книги за лечебните свойства на растенията

Нещата, които ще направят годината ви по-здравословна

Нещата, които ще направят годината ви по-здравословна

Ако една от целите ви през новата година е да бъдете по-здрави, да се вталите, то тези съвети са само за вас

5 храни, които трябва да похапваме често

5 храни, които трябва да похапваме често

Кои са най-важните храни за нашето тяло

ехинацея

Цветето, което помага при зъбобол и се грижи за кожата

Ехинацеята е добър имуностимулатор, има и регенеративни свойства

Във форма в сезона на грипа – доказано ефективна формула!

Във форма в сезона на грипа – доказано ефективна формула!

Здрав дух = здраво тяло

Полезни билки за здравето, които може да отгледате сами

Полезни билки за здравето, които може да отгледате сами

Сред тях е ехинацеята, която ограничава възпаленията, проявяващи се с подуване и болки, както и зъбобол, заболявания на кожата и други...

Тя е секси пилот и прави това навсякъде по света

Тя е секси пилот и прави това навсякъде по света

Красавицата обаче има и друга голяма страст, а именно... йогата

Древната история на лечебното докосване

Древната история на лечебното докосване

Към днешна дата освен лечебен, масажът с прилага и за релаксиране на цялото тяло - той е сред шестте начина, с които можете да намалите...

6 начина да намалите тревожността

6 начина да намалите тревожността

Съществуват някои малки трикове, които могат да ви помогнат да намалите тревожността и да помогнете умът ви да се почувства по-свободен

Виждаме го през лятото, а го има и през зимата. Що е то?

Виждаме го през лятото, а го има и през зимата. Що е то?

Как да се предпазим от появата на целулит и да се преборим с вече съществуващата портокалова кожа - вижте

10 навика, които ни изтощават и как да се откажем от тях

10 навика, които ни изтощават и как да се откажем от тях

Всъщност решението на този проблем, лишаващ ни от много по-приятни изживявания през седмицата, е много лесно – иска се само решителност и...

Билки ни държат далече от антибиотиците

Билки ни държат далече от антибиотиците

Преди да посегнете към лекарствата, информирайте се за някои естествени начини да се поддържате здрави и във форма

Защо една бременна майка впечатли "Фейсбук"

Защо една бременна майка впечатли "Фейсбук"

Шампионът по муай-тай Кайли Рийс предизвика редица реакции в социалната мрежа "Фейсбук"

Най-сексапилните фитнес инструкторки

Най-сексапилните фитнес инструкторки

Мечтата на всеки мъж - гореща треньорка за иначе скучната тренировка

Сексуална съвместимост според зодията

Сексуална съвместимост според зодията

Както във всяко нещо, така и в сексуалните отношения има партньорства, които си подхождат

Ето кога сме най-вталени през годината

Ето кога сме най-вталени през годината

Учени ни съветват да се радваме на физиката си, защото в началото на октомври сме най-вталени през годината

Храните, които ни правят по-здрави през хладните дни

Храните, които ни правят по-здрави през хладните дни

Ако искаме да бъдем по-здрави, трябва да се храним с някои продукти, които определено ще засилят имунната ни система и ще ни предпазят от...

Треньорът, който помага на хората да отслабват от разстояние

Треньорът, който помага на хората да отслабват от разстояние

Това, което го прави малко по-различен от повечето треньори е, че той не се вижда с хората – преподава им онлайн

Физическа активност намалява вредите от алкохола

Физическа активност намалява вредите от алкохола

Изследването на университетите на Ливърпул и Сидни се базира на здравни анкети, проведени сред 36 000 британци

Снимки ПРЕДИ и СЛЕД на реални жени доказват нещо

Снимки ПРЕДИ и СЛЕД на реални жени доказват нещо

Ако често пропускате да се храните здравословно, ако пушите и прекалявате със сладкото, ако не почиствате кожата си добре вечер и не я...

9 съвета от фитнес треньор, отслабнал със 70 килограма

9 съвета от фитнес треньор, отслабнал със 70 килограма

Джо Бърнстейн споделя, че е пробвал какви ли не изтощителни диети, но те не давали желаните и очаквани резултати

Не яжте тези храни, за да се предпазите от натравяне

Не яжте тези храни, за да се предпазите от натравяне

За да прекараме лятото си спокойно и приятно, без здравословни проблеми, експерт в тази област споделя не само опит, но и кои храни избягва

Малките промени ви правят по-здрави, например ходенето

Малките промени ви правят по-здрави, например ходенето

Специалистите препоръчват 20 минути упражнения за мускулите два пъти седмично, които не е задължително да се правят в залата за фитнес

Как да преборим информационното прегаряне

Как да преборим информационното прегаряне

Информационното претоварване ни прави неспособени да взимаме правилни решения или да разбираме информацията, която получаваме

Смрадликата подмладява и лекува (видео)

Смрадликата подмладява и лекува (видео)

Смрадлика е една от билките със силно изразен антибактериален ефект

До какво води недоспиването

До какво води недоспиването

Хората, които не си набавят правилното количество сън, са изложени на повишен риск от инсулт

Боровинките са храна за мозъка (видео)

Боровинките са храна за мозъка (видео)

Боровинките могат да бъдат полезни за поддържането на здравата памет