Още по темата

39-годишният Джеремая Питърсън, продавач на антики, преобрази по невероятен начин тялото си за малко повече от година.

Неговата цел е една единствена.

ВИЖТЕ КАК ИЗГЛЕЖДА ТЯЛОТО НА ДЖЕРЕМАЯ ПРЕДИ И СЛЕД ТРАНСФОРМАЦИЯТА

Да бъде по-добър баща и съпруг.

Резултатите обаче удивиха не малко хора в социалните мрежи, където Питърсън споделя редовно своите постижения.

Миналата година Джеремая, който живее в щата Монтана, отива на няколкодневна почивка в планината, придружаван от трите си деца. Но вместо само хубави и приятни спомени, той се връща потиснат.

Здравословните храни, които не са добри за нас

Източник: Instagram

"Вместо да имам красиви и забавни моменти с децата, които да помня цял живот, аз бях през цялото време задъхан и много бавен. Трябваше често да спираме, за да си почивам", разказва Джеремая в Инстаграм.

Тогава Джеремая решава, че е време да действа, за да промени себе си, но не само външно, а най-вече вътрешно.

ВИЖТЕ НАЙ-ДОБРИТЕ КОМБИНАЦИИ ОТ ХРАНИ ЗА ЗДРАВЕТО

Когато 39-годишният баща започва диетата и тренировките, той тежи 127 кг. 

Джеремая започва да спазва стриктен хранителен режим, който в началото му се струвал непосилен. 

Мъжът следва т.нар. Кетонна диета (или още Аткинс диета, при този тип хранене белтъчните храни се консумират в значителни количества, както и мазнините).

Десерт за отслабване провокира сладкари

Най-честите грешки в борбата срещу голямото коремче

След почти една цяла година тежки тренировки, упоритост и много търпение, Джеремая преобразява тялото си.

Пред "Дейли мейл" Джеремая споделя, че от "типичното тяло на един застаряващ мъж, който има шкембе", постига резултати, които в началото не е очаквал.

Много хора не знаят колко калории трябва да приемат всекидневно

Ето как да ускорите метаболизма

"Всичко в тялото ми стана по-добро. Кожата ми е по-свежа, косата ми е по-гъста. Животът ми се промени драстично, защото не само изглеждам добре, но и духовно се чувствам отлично", казва Питърсън.

Той не отрича, че не само лошото му настроение и здраве са оказали влияние върху решението му за промяна, но и децата му. Те са неговите големи вдъхновители, заради които предприема действия, които в момента са на лице.

Вижте повече и вие в галерията горе.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание последвайте страницата ни в Instagram.