Още по темата

Колко пъти на ден казвате „извинете“ или "извинявам се" - когато ви отнеме повече време, за да върнете обаждаме, когато някой се бутне във вас или когато започнете да говорите едновременно с друг.

Но в колко от тези случаи наистина съжалявате? Ако вярвате в силата на извинението, е време да спрете да изразявате разкаяние за неща, които не заслужават.

Проучвания показват, че жените са по-склонни да казват „извинете“ от мъжете. Интересното в тези изследвания е, че мъжете нямат проблем да се извинят, просто имат по-висок праг за неща, които смятат за достойни за извинение.

Често се извиняваме по навик или от желание да изглеждаме по-мили; или да изразим съпричастност.

Във видеото вижте още навици, които пречат на щастието ни

Каквато и да е основната причина, това ни кара да изглеждаме несигурни и без самочувствие.

Затова ви предлагаме няколко ефективни алтернативи, с които да се преборите с лошия навик да се извинявате твърде често:

Закъснели сте за среща

В този момент сте склонни да кажете: „Извинявам се, исках да свърша...“

Какво трябва да кажете вместо това: „Много ви благодаря за търпението, знам колко е ценно времето Ви, затова нека да започваме.“

Искате да попитате нещо

В подобна ситуация анонсирате въпроса си с: „Извинявам се, може ли да попитам нещо..“

Но далеч по-добре би били да кажете: „Ето и моя въпрос“.

Не харесвате нещо

По-голям процент от хората са склонни отново да се извинят за мнението си, започвайки с: „Извинявам се, просто не мисля, че това е толкова добро...“

А по-верният подход е: „Аз лично не се интересувам от него, но имам идея как да се подобри.“

Източник: ThinkStock/Guliver

ВИЖТЕ В ГАЛЕРИЯТА НИ ТРИКОВЕ, С КОИТО ДА СЕ ПРЕВЪРНЕМ В МАГНИТ ЗА ХОРАТА

Взимате нещо или получавате нещо от някого

Обичайно казвате: „Извинявам се, ще се протегна покрай вас, за да взема това“ или „Извинете, само да мина покрай вас, за да взема това“.

Какво би трябвало да кажете : „Имате ли нещо против да ми подадете това“.

Някой ви задава въпрос, с който да изясните нещо, което сте казали

Спонтанната реакция би била: „Извинявам се за объркването, това което имах предвид е ...“

Това, което трябва да кажете е: „Нека ви поясня какво казах...“

Четете още:

Уменията, които ще ви се отплащат винаги

3 урока за успех от една бизнес дама от арабския свят

13 неща, които психически издръжливите хора не правят

За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК